點樣為止一個好嘅枕頭
就識飛
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瞓緊個枕頭成日瞓到頸痛。。。
淋啲同高啲。唔好太矮
早排買咗ECOSA，如果唔郁就啱位係幾好瞓
高質topic
求指教
求指教
試下用水枕頭
之前訓S牌頸痛 屋企人買咗個水枕頭比我
用咗一排好好多 一兩日已經無咁痛
用咗半年無頸痛 就揀咗ikea$299
之前訓S牌頸痛 屋企人買咗個水枕頭比我
用咗一排好好多 一兩日已經無咁痛
用咗半年無頸痛 就揀咗ikea$299
高質帖 留名
差唔多一個月一次瞓厲頸
差唔多一個月一次瞓厲頸
就唔位唔郁係唔係長眠
留名
以前用開類似酒店果D枕頭
後尾轉左做記憶綿
兩者都覺得唔夠好
見到上面有巴打講水枕頭想試下
以前用開類似酒店果D枕頭
後尾轉左做記憶綿
兩者都覺得唔夠好
見到上面有巴打講水枕頭想試下
訓緊$349果隻
但好似唔係幾好feel
唔知係枕頭唔啱
定床褥唔夾
兩樣都係ikea
但好似唔係幾好feel
唔知係枕頭唔啱
定床褥唔夾
兩樣都係ikea
最近轉左唔用枕頭
平躺
一開始好辛苦
習慣左之後起身個人精神左 冇咁累
唔用枕頭呢個做法 goolge睇過好兩極
我都唔知對身體係好定壞
平躺
一開始好辛苦
習慣左之後起身個人精神左 冇咁累
唔用枕頭呢個做法 goolge睇過好兩極
我都唔知對身體係好定壞
留名睇TEMPUR
好唔好要睇人
總之好快瞓得着，瞓完第二朝唔會周身酸痛，啱你睡姿都叫好
咁多隻材質同形狀要搵隻同你夾嘅，人人唔同
睇你平時點瞓，使唔使托頸，要軟定硬
有時要係咁試先搵到
例如我老豆瞓開兩隻酒店枕疊埋，但係我阿哥就一定要記憶棉m字型嗰隻，交換瞓完全瞓唔到
之前有聽過人推介毛巾枕同連登枕，可以試下
總之好快瞓得着，瞓完第二朝唔會周身酸痛，啱你睡姿都叫好
咁多隻材質同形狀要搵隻同你夾嘅，人人唔同
睇你平時點瞓，使唔使托頸，要軟定硬
有時要係咁試先搵到
例如我老豆瞓開兩隻酒店枕疊埋，但係我阿哥就一定要記憶棉m字型嗰隻，交換瞓完全瞓唔到
之前有聽過人推介毛巾枕同連登枕，可以試下
俾你講中
個枕頭搞到我成日訓下醒下
精神好差
唔用都可能work 喎
最多冇得側睡 點撚醒咗我
精神好差
唔用都可能work 喎
最多冇得側睡 點撚醒咗我
建議你睇多文章再試
始終影響頸椎
我自己就覺得起身果下精神左好多
冇咁易賴床
同埋平躺感覺上可以令到身體平衡啲
始終影響頸椎
我自己就覺得起身果下精神左好多
冇咁易賴床
同埋平躺感覺上可以令到身體平衡啲
屌你
而家會郁個枕頭嚟就自己，佢個design 係正面平瞓就好舒服，一側瞓就會好「梗」住。一側瞓，就要郁到個枕頭啱位先繼續瞓
而家會郁個枕頭嚟就自己，佢個design 係正面平瞓就好舒服，一側瞓就會好「梗」住。一側瞓，就要郁到個枕頭啱位先繼續瞓
用緊Tempur Sonata Pillow
側瞓好撚舒服
側瞓好撚舒服
以前學pilates個老師教我哋要睇成條spine係咪自然孤度
平躺個頭會有少少向後仰，其實墊返高少少會好d
大概兩隻手掌疊埋嘅高度，市面上嘅都好高
平躺個頭會有少少向後仰，其實墊返高少少會好d
大概兩隻手掌疊埋嘅高度，市面上嘅都好高
E 奶以上水滴奶，純天然，軟淋淋
開冷氣凍到痴線
我又唔覺喎
頸應該係枕頭問題
我反而覺得條頸冇嘢支撐住會好唔舒服
搞到肩頸肌肉好繃緊
搞到肩頸肌肉好繃緊
