借ac
女人角度來講做過ff/goji pure試過跟fd上去
老實女人來講 不外乎:yoga堂/body combat/做少量機
最怕污糟/坐係機到比人sell/話我唔正確/叫我唔好介意走來掂下你手手腳腳

康文署同physical真係未做過
係出面yoga centre練習過好耐 有少少心得
ff:
以前番shift做過兩年
機新 有毛巾有衫借 冇咩人來sell 反而想來溝女多

上堂方面有一個最大唔好處(唔知宜家係唔係):
冇得book堂
假設上1點堂
你要提早半個鐘排隊
如果你臨上堂前5-10分鐘先排
分分鐘冇得你上 你就on99番落樓下做機
上堂用英文教 yoga有d叉婆教 但yoga老師唔會主動再行來扶正你姿勢
les miles堂係最多人上
要消脂就combat要舉鐵就pump
老師通常係堅大隻唔係食奶粉米之連人 係會同你一齊做 唔會揸流灘 唔會行來扶正姿勢但講解都好清晰

最後 唔知有冇絲跟過larry sir, alan sir 佢地真係好正


價錢方面 以前係公司包埋
goji:
做完ff就join左三年
要一筆過比萬幾銀 再打去card centre分期
圍番300-400一個月 all club 有毛巾
此終平好多 個環境都冇咁好
試過自己做做下機有條友來話我做得唔岩走來摸身摸勢
我唔知其他師奶岩唔岩 但我就淨係想做下運動

唔好sell我啦我真係好窮
月費包埋10堂 有個app比你三日前book堂 呢樣係最好
你book岩左較番岩時間就唔怕冇位上唔到堂
yoga老師來講 好多係pure過來既老師
好多都好有心教 會走來扶正你姿勢
都唔會因為你廢笑你 會叫你慢慢做
les miles就正常發揮 但有d老師好hea教
轉番做文職後就覺得booking system 緊要好多
以上就係女人既少少分享 歡迎絲打講下邊間好
