你地用咩枕頭?

以前我都係是但有枕頭就拎黎訓都OK
但唔知係咪人老左又肥左，之前用果D枕頭訓完條頸同膊頭都會好緊同痛
有冇人都係咁? 對枕頭好高要求?

靚枕頭就好似靚床褥咁
一樣咁重要基本上唔過千唔用

有冇好介紹

覺得唔係價錢問題，
枕頭高度適唔適合自己條頸係最緊要
之前睇物理治療
參考治療師意見，揀枕頭可以根據以下兩點：

1.平訓落去，條頸會微微抬高10度左右，
條頸彎曲嘅角度應該係同企直個人嘅時候差唔多

2.側訓嘅話，要揀高少少嘅枕頭，都係嗰句，條頸彎曲嘅角度應該係同企直個人嘅時候差唔多

另外，訓嘅時候要枕頭要貼合後頸位置，唔好令後頸凌空，失去支撐好易頸痛

Btw 我依家用緊cheap cheap嘅ikea 枕頭，都瞓得幾好

你條女對髀

暫時sinomax記憶枕，
唔慳得，一慳條頸就玩完

sinomax
之前成日條頸痛 要去針灸
換左又真係好好多

條仔手臂

用緊hush home 個啲唔錯

用緊邊款，我都想買

用緊邊款，我都想買

連登枕

有冇人用緊emma？

阿布THAI 個隻

太高太硬，而家用席夢思

有冇啲枕頭訓落去冇咁熱

無用枕頭好耐 卷條浴巾搞掂又可以日日洗

有，佢個面有層膠，好似幫助散熱同埋會有冰涼感覺
無訓過唔知實制效果點