有無人有腸易激綜合症ibs

我係典型既腹瀉肚屙混合型
有時出街會腹漲 漲到頂住痛 有時會便秘
有時就食完就想去廁所
食益生菌 消化酶 飲薑水 飲薄荷茶通通無用
戒曬生冷野 唔亂食生果 加工零食 任何精製野食
只食原型食物
紙包飲品通通唔飲 只飲溫水
戒埋小麥 蛋 奶 所有致敏源通通無用
飲食都走低腹敏路線
平時主食係青瓜 甜椒 菜心 生菜 /雞肉豬扒 加白飯
堅果合桃栗子
一個禮拜有6 日做運動加做伸展 作息定時1點前訓
唔煙唔酒唔食辣野唔
我已經開始懷疑人生 有無人可以救到我

試下quit左份工

屋企有經濟壓力

我食益生菌+quit左份工之後就好啲
其他飲食習慣都冇乜大改變

同路人路過

利申 克隆氏

可能就係你咁想對付佢搞到個人太緊張

其實做到咁盡都係咁 可能真係壓力問題

你個名

我都有諗過 無野重要得過健康

似壓力問題，試下睇中醫調理

肛交會唔會有幫助

食益生菌

你慘好多

嚴重嗰啲咪慘
好彩我好輕微

試下杜蟲藥同中醫

巴打可以去國難中醫度睇下
之前睇林醫師睇咗幾次之後都好轉左

杜蟲藥係咪唔可以亂咁食
到依加都未知咩事唔敢亂食

壓力係原罪

每日食一杯乳酪

想問食益生菌後會唔會變到好依賴？之後如果唔繼續食會點

會...但唔係經常性係咁
但又唔屙出 之後可能便秘
一個月可能有幾次
可能要食粒薄荷丸會好小小