Myprotein 真係好撚難飲(4)

點敏感法？

飲得哂一包
之前為左揍夠數買左1kg唔知嘜柒朱古力味whey都掉左半包

之前剩係溝300mL飲 holkaido milk，下次試400
Hojicha latte都唔知咩味嚟飲咗一次已經唔想飲，但啱啱先開

嗰嗰陣覺得講到底都係protein
係味道同質感出事啫
抱住唔好浪費嘅精選照隊哂成包2.5kg

食真肉算啦

你唔係要日日食雞胸牛肉追protein數緊係講得出啦
有d師兄追protein數真係會食到嘔
咁protein shake相對就畀咗個易d入口嘅選擇佢地

珍

72%off 已經係最低價？ 好耐之前5kg whey買過3xx 而家成5舊

會肚屙同爆瘡
btw今日溝多左水飲又ok wo

薄荷朱古力

爆瘡飲多d水應該可以解決
肚痾應該係乳糖不耐，試吓飲iso

薄荷朱古力粉溝希臘乳酪、牛奶 雪凍做雪糕
好好味

追protein 數


有幾多protein shake 嘅protein真係吸收到呀，再者其實一個人最多未200g protein ，夜晚 500g 雞，早餐 lunch正常食，都已經去到個個數。

與其話易入口，不如話平同懶，同埋個啲shake嘅激素多撚到呢。

你飲一兩年都ok，之後累積到一個位，就會成面暗瘡

就咁溝埋放雪櫃可以做雪糕?
比例要幾多

我平時就粉25g
FAGE 0%fat 乳酪170g
牛奶20ml左右（牛奶我都係就住咁落啲，食落去會滑啲）
如果增磅嘅話
就全部份量雙倍（乳酪轉做ATHINA，因為滑啲）
再加多兩羹SKIPPY花生醬

雪落雪櫃凍格1個半鐘，拎出嚟食啱啱好

咁嘅話就食咗30-35g蛋白質 增磅就食咗65-70g蛋白質
（利申：同一般雪糕唔完全一樣，但係原本我食量好大好鍾意食嘢，特別鍾意食薄荷朱古力雪糕，攞嚟頂下口癮都唔錯）

有冇巴打整個味道tier list

咁多位ching平時用開幾大嘅杯去shake
我600 ml杯落100g粉好難沖得開

500雞 咁飯呢？

冇啦 咁嘥時間又唔勁

Chocolate 有邊隻味好飲
Chocolate smooth掂唔掂

早午晚正常食 宵夜500雞加 一麥米，有咩難？