沙咀勞教中心生活日程表 朝朝四點幾起身摺嘢

清潭洞崔玹碩

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清潭洞崔玹碩 2021-05-20 09:32:22
沙咀(勞教中心)一直以來比人既感覺都係好神秘,有好多不為人知既體罰,落雞翼,炒芥蘭,刨冰,呢啲都係為人熟悉既,其實我都覺得自從同囚上映之後係人道左好多,雖然自己未體驗過以前既沙咀,但係聽前人講落,都知道以前既沙咀係唔係咁人道,呢啲內容遲下再講,呢個post我想講沙咀裏面既日程
沙咀每日都4:45起身,如果冬天就4:30起身,因為都多野要摺,4:45至6:00呢段時間係攞來摺野,梳洗,幫對皮鞋拋光,6:00之後就等值日官巡視,巡完就等出倉check鞋,對鞋唔掂就冇咩野既,可能會被踩一踩鞋頭,裂左就磨返,check完鞋就出倉,大約6:30,掃一掃個操場,等7:15上體育堂,最辛苦就莫過於上體育堂,裏面既體能動作就唔係普通掌上壓,係有特色既體能動作,完左體育堂之後都8:00,之後就沖涼等食早餐,早餐大約8:30食,食到9:00左右就步操
步操就唔係話唔辛苦,但係都好過上體育堂,步操起碼操到12:00,跟住就抖陣等12:30午餐,食到13:15接更,13:45就離開飯堂繼續步操,下晝烈日當空步操都幾係野,中途都有休息既,操到17:30就食晚餐,有啲阿sir好人既,就會開部電視比我哋睇下,不過都係睇到18:30,跟住就夜間步操15分鐘,大約19:00就返到倉等值日官巡,巡完自己時間,磨鞋,睇書,做下清潔都得,搞到21:00瞓覺
呢個基本上就係一日既行程,真係幾單調架,每日都係loop同一樣野,寫住咁多先
https://www.instagram.com/p/CPD4_UalvfV/
清潭洞崔玹碩 2021-05-20 09:34:09
發夢大臣 2021-05-20 09:34:14
國家安全套 2021-05-20 09:34:57
寧願坐監好過
清潭洞崔玹碩 2021-05-20 09:35:42
發夢大臣 2021-05-20 09:36:49
惟有飲者L其M 2021-05-20 09:37:06
發夢大臣 2021-05-20 09:37:28
留人門封鬼路 2021-05-20 09:38:01
所以有板你睇,8月前仲唔走就真係等入呢堆集中營見
條路自己揀,仆街唔好喊
天使2021世界冠軍 2021-05-20 09:38:04
磨滅你意志
認真我便輸了 2021-05-20 09:38:50
青年犯先會判入依度
人生像蒲公英一般 2021-05-20 09:39:17
清潭洞崔玹碩 2021-05-20 09:39:33
啲學校又好撚鍾意標籤啲見社工嘅學生有問題
清潭洞崔玹碩 2021-05-20 09:40:16
有幾個嘅, 呢個係其中一個
地獄紅寶書 2021-05-20 09:41:42
好行 2021-05-20 09:42:07
點解仲係英式步操?
本田宗一郎 2021-05-20 09:42:51
為別人個肥衡
Neoplan 2021-05-20 09:44:45
星期一至日都係咁?
坐監好似係星期日唔使做嘢齋hea?同埋就算要做嘢都係indoor多,仲未計坐監唔使食芥蘭雞翼
同溫層堡壘 2021-05-20 09:46:39
球磨川 2021-05-20 09:46:46
VL巴仲要叫人唔好移民........
好行 2021-05-20 09:47:39
印度式
哇屌 2021-05-20 09:48:20
沙咀手joke
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