最近尾龍骨痛

菇池驚

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菇池驚 2021-05-19 01:27:35

唔知係咪坐太耐/坐姿唔啱
最近開始尾龍骨痛
唔掂佢唔郁到佢都冇事
一坐就痛
就連每晚瞓教瞓落床嗰下都赤赤痛

除咗睇醫生之外
仲有冇啲咩方法可以改善到

打完J唔要和尚 2021-05-19 01:30:21

坐骨神經痛

上網搵番相關拉筋法啦

人到中年冇乜用 2021-05-19 01:30:54

睇左先
問一問有冇問題
呢啲好難自己好
有性趣可以留tg介紹個比你

咩事？ 2021-05-19 02:02:49

睇中醫針灸

千乳千沉 2021-05-19 02:06:25

之前我尾龍骨裂左條腰又歪咗
最近唔知點解又痛返
呢幾日上YouTube搵片拉下筋 / 瑜伽
（我做嗰隻係骨盆回復）
又真係好咗幾多呢幾日冇乜點樣痛

淡煙疏雨 2021-05-19 08:10:59

長期久坐姿勢唔岩，輕微既過一排會好，但唔好慳果少少錢，去睇醫生。

千乳千沉 2021-05-24 12:12:28

我就咁打放鬆腰部或者盆骨嘅瑜伽/拉筋