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兩個月狂瘦7公斤！韓國高人氣健身模特兒Boram公開超狂「深蹲、ABS訓練…」菜單，養出翹臀、細腰火辣身材
誰說只有纖瘦才是審美標準！韓國模特兒Boram擁有超高人氣，在IG上超過100萬的追蹤者，165公分的Boram有著完美的歐美身形，翹臀、美胸真的超級辣，連女生看了都被電到！但Boram相較於其他韓國模特兒，曾因為不夠「瘦」在工作上遇到許多困難，甚至還被批評大象腿、比例不協調...等，之後Boram開始認真運動搭配飲食，維持健康、有線條的身形，快一起來看看Boram瘦身不復胖的方法...
歐美身材比例搭上亞洲逆齡甜美臉孔，真的讓人好羨慕啊！
女神BoramIG擁有百萬高人氣
Boram在IG時常分享自己的美照以及健身照片，火辣的歐美身材配上甜美的臉蛋，吸引許多粉絲追蹤，甚至被譽為是「韓國卡戴珊」；另外Boram也開設了YouTube頻道，在影片中分享更多吃播、美妝、旅遊、健身...等內容，讓粉絲們大飽眼福。
體重曾超過60公斤
165公分的Boram體重其實高達64公斤，Boram也說過IG上那些身材好看的照片，其實並不是那麼真實，也是需要靠拍攝角度、後製才能呈現出來，雖然Boram不追求苗條的身材，但是超過60公斤且大部分是脂肪囤積，Boram也認為自己的身體越來越不健康，因此開始認真瘦身。
2個月減去7.6公斤
Boram為了擁有更好看的身材比例，開始規律健身，搭配飲食控制只花了2個月就從原本的64公斤減到56.4公斤，整整瘦了7.6公斤，而且保持了骨骼肌的質量，減去的7.6公斤都是脂肪的重量，一起往下看看Boram的瘦身方法。
Boram也會練習皮拉提斯來達到更好的減肥效果。
