玩健美既女仔好好j.....

好多健美小姐啲肌肉唔係充血狀態嗰陣，
你純粹覺得佢體態靚同啲肉好Firm，
唔係長期都處於打得死你嘅形態

IG: amandajayden_ifbbpro

真心正

個人認為其實yoga嘅最主要係修煉心境同咩脈輪呀個方面多
調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

不過坊間依家已經變左做純粹修身要個shape 根本無包含埋咩冥想 除非自學自領略

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princejoyce

健美身形係正 但樓主貼果個好似操得好普通

其實啲玩比賽女仔去到比賽體脂低我地先覺得核突
佢地平時非備賽期幾正

好多人以為極低體脂係長期維持

其實三上悠亞都有做gym啦

其實你知唔知做gym唔等於健美

隻隻都女巨人咁款

杜汶澤話練肌肉嘅人冇人會嫌肌肉多
但本人真係覺得太大舊唔靚
D女周身起晒展咁

利申 肥

健美果d全部都係方力申.jpg，特別係體脂低果d

其實班健美妹上台先咁瘦
一比完賽肥返好撚正
ching你都唔識波嘅

除非佢off season變到三上悠亞咁少肌肉，如果唔係真係唔想掂

其實大部分女都係咁
生肉難到喊

佢哋以為人哋日日都keep住參賽嗰幾日個樣

肌肉好核突

gym 既女緊d

但係Coffe有波wor