［行路撚］麥理浩徑全走！（2）
千奴
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真心勁！Respect!
respect
勁
樓主腳板底有冇事？
樓主腳板底有冇事？
恭喜
恭喜樓主 好熱血
樓豬段野太長費事quote晒，不過我最鍾意就係你個總結
其實做嘅理由好簡單，想做就做，過程開心就足夠。
都係間中行吓山跑吓步，呢排有玩Ring Fit
真係決定全走前幾個月就練得認真啲，睇你自己忙唔忙啦。盡量一星期行一次，由最初一次十幾公里到後來三四十公里，我覺得練到行3/40km都好輕鬆就差唔多。過程中會知道自己咩路段最唔擅長，食量如何，咩天氣下要帶幾多水，對鞋啱唔啱自己，生水泡要點預防，最容易受傷係邊啲位等等。諗晒方法改善，做足萬全準備，就可以正式全走了
真係決定全走前幾個月就練得認真啲，睇你自己忙唔忙啦。盡量一星期行一次，由最初一次十幾公里到後來三四十公里，我覺得練到行3/40km都好輕鬆就差唔多。過程中會知道自己咩路段最唔擅長，食量如何，咩天氣下要帶幾多水，對鞋啱唔啱自己，生水泡要點預防，最容易受傷係邊啲位等等。諗晒方法改善，做足萬全準備，就可以正式全走了
冇事了
樓主好勁
樓主著邊款鞋
巴打睇黎上世救國黎，今世先有呢個老婆
Salomon XA Discovery
呢句要貼堂
樓主可唔可以post一下你拎左D咩裝備係背囊
樓豬你個南極post肯繼續寫未
恭喜樓主認真備戰
https://lihkg.com/thread/2449820/page/4
舊Post#83有
影漏咗枝搽完好熱嘅撒隆巴斯，同埋凡士林（但冇用過）。嘢食方面就4舊飯團加2枝400卡營養水。靠朋友補給一餐炒飯，同埋分別喺鹹田灣同大帽山茶水亭食咗嘢。嘢飲就一個1L水袋，一有機會就裝滿，另加多枝500ml飲品，日頭係寶礦力，夜晚係維他檸檬茶。
舊Post#83有
影漏咗枝搽完好熱嘅撒隆巴斯，同埋凡士林（但冇用過）。嘢食方面就4舊飯團加2枝400卡營養水。靠朋友補給一餐炒飯，同埋分別喺鹹田灣同大帽山茶水亭食咗嘢。嘢飲就一個1L水袋，一有機會就裝滿，另加多枝500ml飲品，日頭係寶礦力，夜晚係維他檸檬茶。
睇緊你南極篇遊記，好好睇
衛有得坐地鐵回氣
真係要行一次先知衞徑爬升好甘，但少20km感覺又差好遠，我就係80打後先腳板痛
衞徑爬升好甘，但少20km感覺又差好遠，我就係80打後先腳板痛