見工太緊張大家會點做

冇錯！真係唔易返

反而zoom 見工仲撚驚 成程震住講野

靚仔R咪唔核突

唔好等個人太放鬆
要keep住緊張就會好d

我係見之前幾個鐘會好緊張
一開始見就無事

我有陣時覺得係
講就講吹水演戲
我同你三唔識七
你問埋哂識朋友都唔會問既問題
同你交代咁多野你又唔請
成件事對我好不利咁
而令我很唔願意 引伸到好緊張

人樣衰就係咁

早兩三年就真係會緊張到心跳加速同對手標晒汗
見多啲工之後就知唔使緊張
記住人地IN你果陣，你都IN緊間公司

唉同溝女一樣
你鐘意既死不受
無興趣既catgirl咁就追番你轉頭

人生做咗三次group discussion, 次次都係呢個STAGE 止步... 係咪都叫做唔夠經驗..成日爭唔到做leader角色帶領個討論, 去決定個flow ,又好羨慕人地轉數好快 吹到/講到人地要嘅point , 明明係自己學校做自己project表現都唔差 應該點做好..

FG找工焦慮發作中

見多幾次就冇事

淆係因為對未知既恐懼
點解人會對未知有恐懼
因為你唔識應對

應對方法有兩種
一係強化能力 強到人地問乜你都識答
練到成個主持咁神反應
有把握自然有自信
一係改變心態 當玩咁去in
當你有幾條後路可以走 就唔會介意in成點
心態自然放鬆 hea住in冇難度

唔難扮到好有自信呃到佢半個鐘就攪掂

同問
有一次見工真係勁緊張口窒又出手汗
緊張到連人地公司個hr對住我話
唔洗咁緊張，放鬆啲
但知道自己溝通能力係無問題
純粹面試先係咁

我grad左咁多年，有排想轉工見工都係會緊張，所以好正常
太緊張時深呼吸一啖
諗多啲開心野，心情夠好會反映左響你對答到
會正面啲有energy啲

合埋眼 想像自己因為太緊張而柒撚咗
再擘大眼 面前就會有第二次機會

無圖你話個hr你係老母都得啦

見工前15分鐘去附近商場廁所打個丁先
入左聖人mode咩問題都難你唔到

因為你潛意識覺得你弱佢強
你當佢係廢柴肥毒撚就唔緊張啦

回覆好warm

睇過啲心理學片叫人提早去個場，坐低跟住搵人r水吹。 你稍微熟左個環境就會無咁緊張

有人會逼自己唔去緊張
但其實每個情緒都有用
接受緊張,同緊張做朋友
知道幾時會緊張,知道緊張時,身體會點
仔細去感受下個緊張
唔好抑壓,任由佢緊張就得
好好體驗同享受下緊張嘅感覺