救護員 2021

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2021-02-10 15:38:12
收到通知新年後考
2021-02-10 20:54:15
今日考完 大約11個pass
2021-02-10 22:21:27
後面個part無得練 你地都係靠臨場發揮？
2021-02-10 22:42:27
後面只要聽清楚指示 唔好漏step就得 正常唔會因為做唔切而fail
2021-02-12 01:21:49
早2日第一次考，過左體能，之前考過消防但肥左視力
2021-02-12 04:56:02
如果無練過跑步yoyo run會唔會好辛苦?
2021-02-12 04:56:52
跑步果part多唔多人肥?
2021-02-12 05:14:21
跑步全部都過到，係引體開始先有人肥
2021-02-12 05:16:53
休息時間耐唔耐 驚跑完都無晒力
2021-02-12 05:21:59
其實都算chur 每個項目隔2-3分鐘就開始
2021-02-12 12:38:27
琴日考完 我果組有3個人肥跑步
2021-02-12 14:24:34
有冇短期令sit up進步嘅方法
2021-02-13 09:53:19
先減肥 會容易啲練
2021-02-13 09:54:14
真 冇咩休息時間
2021-02-17 09:12:46
俯後撐有冇巴打分享下點練
練到就黎死咁
2021-02-17 09:17:08
俯後撐最緊要落得快 企得快 落果陣雙手掂到地 對腳即刻向後彈 再收腳用全力企直個人 再重複上面動作
最重要係一下都唔好比佢foul 一開始頭幾下做慢少少比考官睇清左你個動作 後面先慢慢加快速度 加油
2021-02-17 09:39:52
連續做做到16,17下就已經開始頭暈
睇黎除咗日日頂硬上做都別無他法

25號就考
2021-02-17 23:44:31
跑步果到寫20米跑道來回跑
係指一條10米嘅跑道來回跑一次共20米
定係指一條20米嘅跑道來回跑一次共40米？
如果係後者咪姐係要跑40米50次？
2021-02-18 11:45:00
一條20米 來回50次
2021-02-18 12:58:39
No show會唔會影響日後面試
2021-02-21 02:32:59
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