痴撚線 啲連登仔覺得咁樣好撚好玩 知唔知m痛幾辛苦呀?弱9智
樓主:
黎m唔好飲同食咁多朱古力,因為有研究講過朱古力當下係會減輕痛楚,但之後會更痛。
我自己驗證過係真,加埋好多女仔黎m都會頭痛,朱古力會加劇頭痛。
所有涼野凍野唔飲得喇,會好痛。
暖水有用,但唔持久,我自己上網睇到一半寶礦力一半熱水撈埋飲,真係有用!當水飲就得。
黑糖水紅棗水建議黎完先飲,因為補血野,會黎得仲勁。
除左飲野,食野都唔好咁油,唔好食生冷野!
暖水袋敷肚真係有用,最好頭三日都敷住訓教啦。
最後,個人經驗,好痛嗰陣攤平訓會更加辛苦,但打側又怕漏m,所以試下曲起少少腳,唔好畀身體攤平,會無咁痛。
(原理其實同你肚痛胃痛會縮埋一舊一樣)
希望幫到你女朋友手啦
