不斷貶低我自尊心搞到我有迴避型人格障礙，成日覺得好自卑，唔識同人溝通，有冇人話我聽可以點做好
自尊心好低點算
武漢肺炎好大鑊
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自小屋企人超鍾意搵人同我比較，只係睇到我唔好一面，細個全級數學第一名都讚人地個仔點好
不斷貶低我自尊心搞到我有迴避型人格障礙，成日覺得好自卑，唔識同人溝通，有冇人話我聽可以點做好
不斷貶低我自尊心搞到我有迴避型人格障礙，成日覺得好自卑，唔識同人溝通，有冇人話我聽可以點做好
真係架唔係講笑
差唔多情況
其實知自己唔算差 但唔知點解自尊心好低同冇自信
其實知自己唔算差 但唔知點解自尊心好低同冇自信成日覺得自己一文不值
個一種低劣感真係好痛苦
個一種低劣感真係好痛苦
搵女主
試過有女仔向我告白
但係覺得自己太過廢，自己配唔上人
但係覺得自己太過廢，自己配唔上人
以前的我:
XX讀書勁過我, QQ運動勁過我, ZZ打機勁過我, AA講嘢又幽默過我, ....
我真廢
現在的我:
我就廢
吹牙
咬我食啊?
XX讀書勁過我, QQ運動勁過我, ZZ打機勁過我, AA講嘢又幽默過我, ....
我真廢
現在的我:
我就廢
吹牙
咬我食啊?
點樣先可以變成咁
改變自己心態
每日寫低自己三個優點/做得唔錯嘅事
對住塊鏡讚下自己
對住塊鏡讚下自己
諗唔到自己有咩優點
咁咪寫低自己今日做好咗嘅事讚下自己
好小嘅事都得架e.g.返工準時冇遲到
優點諗唔到咪慢慢發掘囉
有冇咩興趣/技能呀 嗰啲都可以係你嘅優點架
好小嘅事都得架e.g.返工準時冇遲到
優點諗唔到咪慢慢發掘囉
有冇咩興趣/技能呀 嗰啲都可以係你嘅優點架
多謝巴打
我會試下做
巴打真係好好人，我好感動
我會試下做
巴打真係好好人，我好感動
我係真絲
絲打真係好溫柔
希望絲打可以有一個好既聖誕節
我會努力改變自己
希望絲打可以有一個好既聖誕節
我會努力改變自己
絲打你點知呢個方法的？
以前心理學家都有教過我
真心有用
以前心理學家都有教過我
真心有用之前做功課睇到相關資料
有用就好
有用就好
多謝絲打
我而家試下先
1.我有六舊腹肌
2.我係基督徒
3.我愛聽音樂
我而家試下先
1.我有六舊腹肌
2.我係基督徒
3.我愛聽音樂
我又試下先
1. 準時交齊asm
2. 教人做功課
3. 氹到人笑
1. 準時交齊asm
2. 教人做功課
3. 氹到人笑