我19歲以前係infp, 現在是enfp ,身邊好多好朋友都係infp(佔80%,4,2號仔多).我明白個種成日會諗番以前的感覺,渴望有人理解自己,甚至渴望有人可以救自己出呢種沉溺的情緒旋渦.記得以前作為infp的時候,我最喜愛看的書就是莎士比亞的4大悲劇,覺得好有共嗚感.Infp的第一 cognitive function係 fi,所以情緒化是很正常的事.你的第三function係si 所以更容易令自己沉迷過去.因為我經歷過個種成日喊 ,走唔出黎的日子,所以可能可以比少少竟見你(岩5岩用見人見志)
1.唔需要強求自己唔好諗,你要明白情緒化不是不好的事,你的fi和ne會讓你在文學,音樂甚至藝術有比他人更好的talent.(莎士比亞是infp)你畢妨可以發掘下自己的talent或者興趣, 然後發展.我個陣好鐘意將自己的心情用寫作表達.比起淨諗,好好多.
2.你可以係現實生活中製造更加快樂, 咁你就會因為每日開心唔會成日諗番5開心的東西.例如做多d自己鐘意的東西(好似point1 咁),or做你內心渴望的東西.自我價值的upgrade會引導你自己揾到自己存在的意義.
3.要常常表達自己的情緒,唔好將d情緒屈住屈住.因為沒有人是你內心的個條蟲,可以讀到你心
,我驚你越屈越抑鬱.如果你渴望有人理解自己,可以主動多d同身邊fd分享你感受.如果身邊沒有人明你或者提供5到你想要的情緒價值,咁我建議你返教會.教會d人好鐘意聽人感受,佢地通常有cell group,可以幫你自我成長和比家的感覺你.(不過要返岩自己岩feel的教會
身邊的infpers 話自從有信仰後,內心堅定了
)
4.多結交nf類的朋友,因為我們都鐘意分享自己感受和心靈的東西,更容易了解彼此.特別係enfj,他們強大的fe功能能在人不用說的情況下,感知到其他人的情緒並自動給予幫助
特別係對infp.(好記得我之前突然係一大堆人入面depress,自己離開並匿埋角落喊,我以為無人察覺到.但我的enfj朋友突然走埋黎攪住我,仲同我傾計,好warm
)
5. 你要明白自己才是最能夠救贖自己的人,別人衹是輔助,要自己企起身.老套d講句,要多d珍惜自己
樓主加油!希望你一日比一日好!記住唔好沉溺呀!
要相信人生走着走着,就會有很多東西比你現在所面對的困境更有意義.
btw,我enfp反而覺得身邊好少人可以同我傾到知識上,價值觀及事情的看法
我都希望自己可以結交一個同我思想有交流的朋友