有冇人有拗柴經驗想知跌打有冇用？

撫其乳吻其陰

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北極哈士奇 2020-10-31 20:26:42

之前踩板拗柴當下冇乜野繼續踩

兩個鐘之後痛到行唔到要個FD 扶我去睇跌打之後再針炙

神奇地當晚就行得返

撫其乳吻其陰 2020-10-31 20:36:34

第二日拗今日啱啱去睇左

拗嗰陣好似冇聲拗親腳踝嗰個位一要桔高腳加用拐杖行琴晚諗住睇急症不過費事等所以冇睇個跌打佬就話冇斷骨

撫其乳吻其陰 2020-10-31 20:37:31

我係踢波拗親跟住拗親個下我都當冇乜嘢繼續踢

今朝就痛撚到仆街

山雞飯呀屌你老母 2020-10-31 20:44:39

練小腿前肌轉多啲腳碗
郁多啲會復原得快啲

山雞飯呀屌你老母 2020-10-31 20:49:08

Google ankle rehab
睇鐵打嘥錢真係擔心就去照mri 好過

但你咁講姐係唔嚴重
咁自己做啲減低咬柴機會既訓練好過
例如：hip flexors strengthening，練小腳前肌，glute medius

鐵球 2020-10-31 20:49:36

係,腫咗真係唔好整乜整物,睇完醫生再冰敷幾日會好D

睇針灸跌打我覺得係博兩三日內好,但博唔中就衰多兩錢重
冰敷+物理治療個D就慢慢好,但真係要D日子

山雞飯呀屌你老母 2020-10-31 20:50:55

仲有小腿

山雞飯呀屌你老母 2020-10-31 20:51:52

仲踢到姐係細拗做我上面講既野吧

島崎ぱるる 2020-10-31 21:13:28

睇咗3次
中間有幾日佢休息，真係消唔到腫
一睇完即刻好好多

炉利有三好 2020-11-01 00:58:04

我試過唔嚴重但幾個月之後拉到某個角度仲會痛我去左睇中醫(大學出黎果班中醫成個診所唔同科唔同醫生睇我以為佢會 o拍我隻脚點止佢針炙一針我痛果個位開始痹痹地針左幾次之後無事了