有冇平啲嘅精神科醫生介紹

多謝Ching

唔使多謝，呢啲醫生好難自己搵
過來人想幫到少少手同埋遲啲都要轉醫生，留名學嘢

本身你有無睇過？

睇情況可能剩係比件背心你著 綁喺床
可以坐起身 但唔比落床

有
但太貴好難負擔

宋醫生真係一個好好嘅醫生
之前睇佢feel到佢係一路想幫我 無咩點樣拖症

唔好想像得咁好啊

樓上，如果樓主真係咁做
你就係教唆
唔好亂講啊

不過醫生名真係唔識 希望樓主搵到

Ching, 如果你覺得唔係好嚴重的話，可以搵心情行動，做心理輔導，每節1小時100蚊。如果輔導員見完你，覺得你情況要睇醫生的話，佢會提供轉介服務。

如果嚴重的話，會影響到生活同工作，就直接去睇精神醫生。經評估後，醫生覺得需要先會開藥。我會建議去睇私家的，因為睇症時間會耐d。但會好貴，可能800至1000一次唔連藥費，有d醫生會視乎經濟情況減診金。我睇開中環宋永權，第一次2000，覆診1000，非常細心有耐性，唔會趕時間，好清楚解釋我的情況。

開頭食藥會辛苦，戒藥都會辛苦，所以唔係好嚴重的話，都係睇左心理輔導先，再作打算。

其他方法的話，我醫生建議，每星期做五日帶氧運動。要做到有喘氣，流汗個隻，過程中有大量氧氣吸收，例如跑步。

另外，每日做5至10分做腹式呼吸練習或者做靜觀練習，youtube有聲帶可以跟住做。

做心理輔導，加每星期跑步加每日做腹式呼吸練習，對輕微的焦慮抑鬱已經有好大幫助。嚴重到影響到生活的話，緊張到做唔到野，有自殺念頭的話，直接睇醫生會好d。

有d遲覆你
我睇咗梁婉珊醫生6年
診金一直都$1000 除非你傾耐咗就加$500
一個session大概同你傾15-20分鐘
第一次睇既話 assessment要$2000
藥費好視乎你既情況
焦慮抑鬱食少少鎮靜劑同血清素既 大概$1200-2000一個月
但嚴重d既狀況 就$5000一個月藥都試過
呢個醫生係用心理輔導加藥物治療方法咁幫你
佢真係好好人 好溫柔 所以同佢傾計好有安全感
佢真係好著緊d病人 試過佢放緊假果時我抑鬱太嚴佢佢去緊旅行都有覆我 勁感動
比屋企人搞到我病發果時 佢有出面打比我屋企人幫我發聲
診所都算靜 雖然佢老公係隔離房做兒童治療
但整體上診所係好寧靜同乾淨
希望幫到你