［行路拎］ 寶琳行去屯門

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2020-10-02 14:43:21
唔明點解行路心率都會上到150，仲要喺早段已經係咁
樓主有冇計過最大心率？
2020-10-02 14:43:43
用番Garmin個App
2020-10-02 14:44:12
點計？
2020-10-02 14:44:39
留名
2020-10-02 14:46:10
點解個絲打會認到樓主
2020-10-02 14:46:24
我係上呢個網睇
https://www.runningquotient.com/article/single/9
我都戴緊Garmin，有時發覺個心率都幾唔準下
2020-10-02 14:46:29
每個年齡的最大心跳率一般以（220－年齡）來做評估，我們選擇運動強度的時候，一般都會以運動時的心跳率作指標。 一般的情況下，我們會用40%到70%的最大心跳率來做為運動訓練強度的指標。 同樣，我們會用40%到70%的心跳率來做為運動訓練強度的指標。
2020-10-02 14:48:08
樓主下次叫埋我啦

我都係寶琳人
2020-10-02 14:49:09
一開始行小夏威夷徑係咁上同埋無停過，所以升得快
2020-10-02 14:49:34
你個心率係跑步架wor, 點解會咁
2020-10-02 14:49:37
下次試下開post招人
2020-10-02 14:51:00
Sor冇追po，可能同行樓梯有關
2020-10-02 14:51:34
咩brand 咩model?
2020-10-02 14:52:06
厲害地方係可以keep到七個鐘
2020-10-02 14:53:13
Garmin Instinct
2020-10-02 14:54:07
一路係屯門搭車出市區一路追post
樓豬係得嘅
2020-10-02 14:57:23
死左未樓主
2020-10-02 14:57:34
會唔會係心肺功能唔夠好
2020-10-02 14:58:25
等緊樓豬輸錢行返寶琳
2020-10-02 14:58:27
正，留名等睇樓主完成
2020-10-02 15:00:00
對腳有啲攰，但好精神
2020-10-02 15:00:03
心理有問題？
2020-10-02 15:00:15
呢到好靚啊
2020-10-02 15:00:43
完成左啦
2020-10-02 15:01:45
唔知
如果心肺差晨早就頂唔順啦
所以應該要係睇你最大心率
假設你隻錶冇度錯，咁你既最大心率應該好高下
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