紀錄下琴晚自殺但死唔去

我諗你其實唔係真係完全想死？
真係死會plan好哂，唔會食藥，因為藥一定死唔去
你只係衝動，其實你內心重對自己人生有希望
加油

好好休息 我地連登仔會一路係你身邊

其實好正常

比著係我都未必識得即刻處理

不過你男朋友都好叻啦，識得慢慢進步

俾少少時他，我相信他日佢一定會變得更加可靠

係呢段時間你都要加油你男朋友都努力緊架

辛苦你啦 身同感受 真係要花好多力氣先會好番 加油

其實我都寫過好幾次遺書，都試過好多唔同既方法。
您話我衝動，咁就一定架啦
試過諗過好多個plan又未做咁
不過每一次既死亡感會增強

加油呀
你好勇敢
抱抱樓主

Hi 樓主撐住
我明情緒病好辛苦
因為我自己都有經歷
有時真係好難控制自己
我都多次有諗過放棄
我都唔知憑咩捱過 但捱完一次 好快又第二次 第三四五六七次咁湧上嚟
做人真係好攰

我成日都會覺得自己係佢負累
相信有上連登既佢可能會見到呢個post

應該要死嘅都未死，實在唔應該覺得自己要死

樓主加油
搵多啲人傾下計
有啲咩唔開心唔好收埋要講出黎

更新一下 而家真係好靜 開始都有想訓既潛意識 因為真係好攰

我相信佢唔會咁唸

的確，有啲時候可能會有攰嘅念頭岀現

尤其係冇乜經驗嘅情況下，我唸邊個都會覺得茫然

不過咁，我相信，你男朋友一定冇唸過放棄你

既然你病發過佢都冇放棄你，甚至選擇繼續陪伴你

咁我可以話俾你聽，係我嘅角度黎講，佢係一個好男仔

講咁多其實都係想話俾你知，你唔會係佢嘅負累

甚至可能佢會唸，有你係度真係好

同你一樣想死，但都攬下你，雖然係網絡好廉價嘅溫暖

食朱古力有無啲用

辛苦晒。有朋友同你一樣經歷過洗胃；又有朋友同你一樣每日起身第一件事就諗點解仲生存緊世上。我會話儘管我唔可以完全明白你地，但你永遠唔係自己一個人。點都好，我會尊重你嘅決定，而你仲出到post已經好叻

攬下你

食安眠藥自殺好似過程好痛苦... 唔好再試啦

其實身邊有人陪下就夠

攬

我而家都係成手痕
抑鬱嗰陣就好抒壓
但係清醒嗰陣就覺得好傻
充滿矛盾
我唔會話自殘係唔好
起碼比起跳樓嗰啲
戒花晒隻手
但係有條命仔喺度吖
我諗幾正常嘅人都會出現過自殘呢種諗法
係差在有冇實踐到
心病都係病 同感冒一樣 食藥會好返㗎
（雖然我試過同啲藥好唔夾 入醫院瞓咗幾個禮拜）

之前咁激動係因為嗰陣男朋友理解唔到我嘅諗法
完全當咗我一個精神病走犯去看待
連自己最信任嘅人口中都講咗類似一啲‘估唔到你病得咁嚴重’ ‘唔會同你溝通得到’
嗰下真係好崩潰㗎

以前睇過啲好勁嘅顧問醫生
雖然睇落似廢噏但真係要講
提醒你男朋友有規律嘅生活作息
唔好一depress就令自己長期處於呢個狀態
舉個例子
如果你係一個中學生
咁你就要自己保持住七點起身 九點搭車 幾點幾點要食飯做功課 同平時一樣咁
因為覺得自己‘跟唔上主流同學’嗰種落差
只係會令到你病情越嚟越嚴重
另外如果受到環境刺激
可以叫醫生開定鎮靜劑
需要嘅時候食
至於受到刺激之後可能會瞓唔着 肚痛胃痛
係因為個人受到驚嚇而令到自律神經系統失調
呢個時候可以試吓冥想（有research指出係work)
幫你放鬆放個人
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結論就係 規律嘅生活 做運動（係咪講完好似冇講咁呢）