xo型最靚喎
xo(左2)冇眼睇，真係唔靚
呢張好似最寫實
正常腿好直先好睇
對腳掌唔好直哂 要少少內8
女子力出哂黎 xo完勝
紅巴？感謝巴打安慰動漫角色就話萌姐，現實好難睇
唔係安慰架
你有睇醫生
咁佢叫你點做有冇人x/o/xo型腿既絲打？
毒過毒撚
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唔係安慰架
你有睇醫生
咁佢叫你點做xo型最靚喎
xo(左2)冇眼睇，真係唔靚
呢張好似最寫實
正常腿好直先好睇
對腳掌唔好直哂 要少少內8
女子力出哂黎 xo完勝
紅巴？感謝巴打安慰
唔係安慰架
你有睇醫生
有睇，本身係因為扁平足先睇，之後發現左原來XO腿。佢叫我做d矯正運動囉，但我又懶，都冇堅持做
xo型最靚喎
xo(左2)冇眼睇，真係唔靚
呢張好似最寫實
正常腿好直先好睇
對腳掌唔好直哂 要少少內8
女子力出哂黎 xo完勝
紅巴？感謝巴打安慰
唔係安慰架
你有睇醫生
有睇，本身係因為扁平足先睇，之後發現左原來XO腿。佢叫我做d矯正運動囉，但我又懶，都冇堅持做
咁就唔好懶啦
我o型
試下去淘寶買條糾正帶用下
真係有用？
我買左，應該對x/o都有用，xo就未必，不過我都有得閒箍下。
好像係天生 咁都有得搞？
利申：女友O
一定有得搞，用鞋墊、做運動、用矯正帶，(好嚴重仲可以做手術
) 你上網search多d資料啦
xo型最靚喎
xo(左2)冇眼睇，真係唔靚
呢張好似最寫實
正常腿好直先好睇
對腳掌唔好直哂 要少少內8
女子力出哂黎 xo完勝
紅巴？感謝巴打安慰
唔係安慰架
你有睇醫生
有睇，本身係因為扁平足先睇，之後發現左原來XO腿。佢叫我做d矯正運動囉，但我又懶，都冇堅持做
咁就唔好懶啦
睇邊個醫生 利申XO型同扁平足
對腳生成點就點
女人都係我撚鳩信埋啲咁嘅產品
根本生成左冇得糾正，就好似男人條撚唔係向左擺就向右擺唔通我又要夾返正咩
女人都係我撚鳩信埋啲咁嘅產品
根本生成左冇得糾正，就好似男人條撚唔係向左擺就向右擺唔通我又要夾返正咩
xo(左2)冇眼睇，真係唔靚
呢張好似最寫實
正常腿好直先好睇
對腳掌唔好直哂 要少少內8
女子力出哂黎 xo完勝
紅巴？感謝巴打安慰
唔係安慰架
你有睇醫生
有睇，本身係因為扁平足先睇，之後發現左原來XO腿。佢叫我做d矯正運動囉，但我又懶，都冇堅持做
咁就唔好懶啦
睇邊個醫生 利申XO型同扁平足
樂康軒，好多地方都有分店，但對鞋墊真係好鬼貴
聽過愛矯健，好似都幾pro，可以兩間都問下。對腳生成點就點
女人都係我撚鳩信埋啲咁嘅產品
根本生成左冇得糾正，就好似男人條撚唔係向左擺就向右擺唔通我又要夾返正咩
真係？
但見人做矯正運動真係有效 撚我就唔清楚啦
http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404033368898598937
其實我都唔知自己係咪O形
Dr Kong d sales話我係太瘦
如果小腿彎曲左應該係O，正常腿型小腿好直
同埋睇下你膝頭哥拍唔拍得埋!!!
Dr. King d sales唔專業架
我似ox 但失頭都係拍唔埋
用力係得 一放鬆就有條那
我係xo型腳
一樣 不過我係男
你地xo型腳既有冇企一陣就好累
基本上返唔到要長企既高
因為第2日可能痛到行唔到 認真 唔係誇張
順便分享下, xo型腳既 我而家練緊臀中肌 即係腳擘開既動作
同埋會練下四頭肌既股內肌
岩岩練緊一個月 ,唔知你地女仔會點練
利申:平時有運動開
同埋會練下四頭肌既股內肌
岩岩練緊一個月 ,唔知你地女仔會點練
利申:平時有運動開
我係xo型腳
一樣 不過我係男
你地xo型腳既有冇企一陣就好累
基本上返唔到要長企既工
因為第2日可能痛到行唔到 認真 唔係誇張
我係xo型腳
一樣 不過我係男
你地xo型腳既有冇企一陣就好累
基本上返唔到要長企既工
因為第2日可能痛到行唔到 認真 唔係誇張
咁嚴重
。我又冇好痛喎，你有冇睇過醫生呀？我係xo型腳
一樣 不過我係男
你地xo型腳既有冇企一陣就好累
基本上返唔到要長企既工
因為第2日可能痛到行唔到 認真 唔係誇張
咁嚴重
er...可以講有或冇, 太窮 , 如果睇你覺得會係邊到睇?
我都有扁平足, 吊跪既係唔知係xo型腿引發定係扁平足引發我小腿外翻 (唔熟生理結構, 乜都係網上睇番黎)
不過我q angle係特別大 (正常女性大過男性) , 所以我pat係特別大的
q angle 大令股骨間距闊 所以應該要練番臀中肌
其實淨係唔企得耐做人已經好灰 無乜意慾返工
我係xo型腳
一樣 不過我係男
你地xo型腳既有冇企一陣就好累
基本上返唔到要長企既工
因為第2日可能痛到行唔到 認真 唔係誇張
咁嚴重
er...可以講有或冇, 太窮 , 如果睇你覺得會係邊到睇?
我都有扁平足, 吊跪既係唔知係xo型腿引發定係扁平足引發我小腿外翻 (唔熟生理結構, 乜都係網上睇番黎)
不過我q angle係特別大 (正常女性大過男性) , 所以我pat係特別大的
q angle 大令股骨間距闊 所以應該要練番臀中肌
其實淨係唔企得耐做人已經好灰 無乜意慾返工
如果你會痛既話，可唔可以排公立醫院，做物理治療？我諗果啲醫生會pro啲。我去過足部矯形中心，佢跟住我隻腳訂造左個一千幾蚊既鞋墊(for扁平足，我仲有拇指外翻
) 好貴 同教左我幾個動作。用左兩年，講真，我唔覺個鞋墊有用 XO係易搞過o同x型，唔洗咁擔心。
成因：
「大多數人都不是先天遺傳的哦！！！有部分人是小時佝僂病等原因除外，大部分是由於肌力的不平衡引起的，是可以通過運動有效矯形。
具體而言：
1、膝關節外翻：由於大腿內側的內收、內旋肌群僵硬，而臀大肌、臀中肌等鬆弛無力導致。
-----說人話-----：大腿內側有力拉的過緊，而大腿外側無力拉的過松。
2、踝關節外翻：腓骨肌（特別是腓骨長肌）拉的過緊，而脛骨前肌鬆弛無力導致。
-----說人話-----，這兩塊肌肉在腳底的筋膜連在一起，像是在腳上套了一根繩子，兩手拽著，當兩手力不同時，會有一側翻出去。」
我係呢條link copy過黎，入面仲有教其他運動。
http://www.jianshu.com/p/25c945a0808d
仲有，你不如試下食d關節補充品？例如七海健骼果d。唔係年紀愈大就愈痛
我而家仲讀緊書，冇試過企太耐唔清楚我係xo型腳
一樣 不過我係男
你地xo型腳既有冇企一陣就好累
基本上返唔到要長企既工
因為第2日可能痛到行唔到 認真 唔係誇張
咁嚴重
er...可以講有或冇, 太窮 , 如果睇你覺得會係邊到睇?
我都有扁平足, 吊跪既係唔知係xo型腿引發定係扁平足引發我小腿外翻 (唔熟生理結構, 乜都係網上睇番黎)
不過我q angle係特別大 (正常女性大過男性) , 所以我pat係特別大的
q angle 大令股骨間距闊 所以應該要練番臀中肌
其實淨係唔企得耐做人已經好灰 無乜意慾返工
如果你會痛既話，可唔可以排公立醫院，做物理治療？我諗果啲醫生會pro啲。我去過足部矯形中心，佢跟住我隻腳訂造左個一千幾蚊既鞋墊(for扁平足，我仲有拇指外翻
XO係易搞過o同x型，唔洗咁擔心。
成因：
「大多數人都不是先天遺傳的哦！！！有部分人是小時佝僂病等原因除外，大部分是由於肌力的不平衡引起的，是可以通過運動有效矯形。
具體而言：
1、膝關節外翻：由於大腿內側的內收、內旋肌群僵硬，而臀大肌、臀中肌等鬆弛無力導致。
-----說人話-----：大腿內側有力拉的過緊，而大腿外側無力拉的過松。
2、踝關節外翻：腓骨肌（特別是腓骨長肌）拉的過緊，而脛骨前肌鬆弛無力導致。
-----說人話-----，這兩塊肌肉在腳底的筋膜連在一起，像是在腳上套了一根繩子，兩手拽著，當兩手力不同時，會有一側翻出去。」
我係呢條link copy過黎，入面仲有教其他運動。
http://www.jianshu.com/p/25c945a0808d
仲有，你不如試下食d關節補充品？例如七海健骼果d。唔係年紀愈大就愈痛
係 鞋墊真係無咩用 我都試過兩間 都係千幾蚊鞋墊 唔多有用
咩足部矯形中心? 係咪尖沙咀商業大廈果d, 我都試過無咩用
我係xo型腳
一樣 不過我係男
你地xo型腳既有冇企一陣就好累
基本上返唔到要長企既工
因為第2日可能痛到行唔到 認真 唔係誇張
咁嚴重
er...可以講有或冇, 太窮 , 如果睇你覺得會係邊到睇?
我都有扁平足, 吊跪既係唔知係xo型腿引發定係扁平足引發我小腿外翻 (唔熟生理結構, 乜都係網上睇番黎)
不過我q angle係特別大 (正常女性大過男性) , 所以我pat係特別大的
q angle 大令股骨間距闊 所以應該要練番臀中肌
其實淨係唔企得耐做人已經好灰 無乜意慾返工
如果你會痛既話，可唔可以排公立醫院，做物理治療？我諗果啲醫生會pro啲。我去過足部矯形中心，佢跟住我隻腳訂造左個一千幾蚊既鞋墊(for扁平足，我仲有拇指外翻
XO係易搞過o同x型，唔洗咁擔心。
成因：
「大多數人都不是先天遺傳的哦！！！有部分人是小時佝僂病等原因除外，大部分是由於肌力的不平衡引起的，是可以通過運動有效矯形。
具體而言：
1、膝關節外翻：由於大腿內側的內收、內旋肌群僵硬，而臀大肌、臀中肌等鬆弛無力導致。
-----說人話-----：大腿內側有力拉的過緊，而大腿外側無力拉的過松。
2、踝關節外翻：腓骨肌（特別是腓骨長肌）拉的過緊，而脛骨前肌鬆弛無力導致。
-----說人話-----，這兩塊肌肉在腳底的筋膜連在一起，像是在腳上套了一根繩子，兩手拽著，當兩手力不同時，會有一側翻出去。」
我係呢條link copy過黎，入面仲有教其他運動。
http://www.jianshu.com/p/25c945a0808d
仲有，你不如試下食d關節補充品？例如七海健骼果d。唔係年紀愈大就愈痛
係 鞋墊真係無咩用 我都試過兩間 都係千幾蚊鞋墊 唔多有用
咩足部矯形中心? 係咪尖沙咀商業大廈果d, 我都試過無咩用
樂康軒，佐敦、黃大仙、好多地方都有分店。你可以上網search下。
我係xo型腳
一樣 不過我係男
你地xo型腳既有冇企一陣就好累
基本上返唔到要長企既工
因為第2日可能痛到行唔到 認真 唔係誇張
咁嚴重
er...可以講有或冇, 太窮 , 如果睇你覺得會係邊到睇?
我都有扁平足, 吊跪既係唔知係xo型腿引發定係扁平足引發我小腿外翻 (唔熟生理結構, 乜都係網上睇番黎)
不過我q angle係特別大 (正常女性大過男性) , 所以我pat係特別大的
q angle 大令股骨間距闊 所以應該要練番臀中肌
其實淨係唔企得耐做人已經好灰 無乜意慾返工
如果你會痛既話，可唔可以排公立醫院，做物理治療？我諗果啲醫生會pro啲。我去過足部矯形中心，佢跟住我隻腳訂造左個一千幾蚊既鞋墊(for扁平足，我仲有拇指外翻
XO係易搞過o同x型，唔洗咁擔心。
成因：
「大多數人都不是先天遺傳的哦！！！有部分人是小時佝僂病等原因除外，大部分是由於肌力的不平衡引起的，是可以通過運動有效矯形。
具體而言：
1、膝關節外翻：由於大腿內側的內收、內旋肌群僵硬，而臀大肌、臀中肌等鬆弛無力導致。
-----說人話-----：大腿內側有力拉的過緊，而大腿外側無力拉的過松。
2、踝關節外翻：腓骨肌（特別是腓骨長肌）拉的過緊，而脛骨前肌鬆弛無力導致。
-----說人話-----，這兩塊肌肉在腳底的筋膜連在一起，像是在腳上套了一根繩子，兩手拽著，當兩手力不同時，會有一側翻出去。」
我係呢條link copy過黎，入面仲有教其他運動。
http://www.jianshu.com/p/25c945a0808d
仲有，你不如試下食d關節補充品？例如七海健骼果d。唔係年紀愈大就愈痛
係 鞋墊真係無咩用 我都試過兩間 都係千幾蚊鞋墊 唔多有用
咩足部矯形中心? 係咪尖沙咀商業大廈果d, 我都試過無咩用
樂康軒，佐敦、黃大仙、好多地方都有分店。你可以上網search下。
好
我應該試番平平地100蚊內既先 始終財力有限男仔xo形腳
大脾合埋後腳眼係直情唔可以拍埋
可幸我冇扁平足但對腳好柒
大脾合埋後腳眼係直情唔可以拍埋
可幸我冇扁平足但對腳好柒
xo型 小腿極粗
男仔xo形腳
大脾合埋後腳眼係直情唔可以拍埋
可幸我冇扁平足但對腳好柒
男仔應該唔會介懷自己？因為都冇人會留意男仔條腿。我應該係因為XO腿而導致扁平足
我大脾同腳掌都拍到埋，係小腿拍唔埋，有條"啦"
周街都係美腿，完全覺得自己係零xo型 小腿極粗
你男定女呀？如果男仔就無咩所謂啦
男仔xo形腳
大脾合埋後腳眼係直情唔可以拍埋
可幸我冇扁平足但對腳好柒
男仔應該唔會介懷自己？因為都冇人會留意男仔條腿。我應該係因為XO腿而導致扁平足
我大脾同腳掌都拍到埋，係小腿拍唔埋，有條"啦"
而家搵緊料 扁平足果到試試練下腳踝周圍肌肉
https://kknews.cc/zh-hk/health/lex2r9.html
尤其是第2個, 同第4個
第3個就唔好練 因為係上面提既腓骨長肌
呢個要拉鬆佢我將會呢幾日試下
xo型 小腿極粗
你男定女呀？如果男仔就無咩所謂啦
女