有無絲打有甩頭髮煩惱

SuhrSignature 2020-09-21 16:31:23

CLS 兩日洗一次

你屋企日日制水咩

香港好多大波妹 2020-09-21 16:32:17

我都真係幾差
近呢年黎m都係講緊一日正常
第二日已經冇乜

六神合體 2020-09-21 16:43:12

最慘係呢d又唔算得上係病，想跑步練氣又唔得（損氣），只可以做一d簡單既伸展，同埋就係盡量爭取休息同食d補氣藥　另外訓晏教係一個好好既恢復方法，食完飯訓下你會feel到個人會一種重生既感覺

同埋你會唔會有肚凍既情況？好多女仔都會有樣野，就係個肚摸落去會好凍，如果係既可以買d暖貼試下，個人會舒服d，同埋來m既時候會冇咁痛

大量隊友發售 2020-09-21 16:46:30

有時無出街呀嘛

六神合體 2020-09-21 16:46:52

又未至於話好耐既，我個陣係因為做野太辛苦，加上讀夜校要做功課，所以搞到冇時間訓同休息，晏就訓既時間都冇，搞到個人傷左，最後醫左大約半年到先慢慢康復過來。

如果你真係想快好就盡量食完野訓晏教，咁樣會好精神同埋快恢復好多

SuhrSignature 2020-09-21 16:47:24

大量隊友發售 2020-09-21 16:49:10

最近先跑完，勁喘氣，一公里都辛苦。我嚟m唔準時但都有嚟足5、6日，個肚成日都好凍，都唔知點算。其實我呢半年都3點先瞓，係唔係最影響身體嘅成因

宅女bb 2020-09-21 16:49:54

吹頭有冇甩

六神合體 2020-09-21 16:55:26

拿我都話啦，十個女仔9個都有肚凍既情況，所以一定要暖宮，可以上淘寶或者千色donki買d暖宮貼暖下肚仔，咁你個人會舒服好多

同埋想問下你跑步個種辛苦係點？係好linear咁上升？定係一開始個心會跳得唔太順，然後做順左就ok，之後做完休息既時候就會變得好喘氣，好耐都恢復唔到？

六神合體 2020-09-21 16:57:46

至於2-3點先訓係會有影響，因為內臟要時間休息

六神合體 2020-09-21 17:02:13

不過暖貼都係治標，最緊要都係要睇下醫生調理下，唔好聽連登仔鳩up話睇中醫冇用，佢地跟本就未睇過，人云亦云。事實係我去親睇中醫都見到好多後生既女仔去，d醫生多好多係後生女仔

大量隊友發售 2020-09-21 17:02:36

諗住買個暖水袋，但都治標唔治本

好彩嚟m唔會好痛
會越跑越喘，基本上四百米就忍唔住行幾步，但我覺得係太耐無跑姐，休息時唔會好喘，好快就無事

六神合體 2020-09-21 17:06:13

咁都好d，咁應該唔係氣/血虛個d，暖水袋我就覺得唔太有用，因為暖水袋會凍，凍左又要換，而且你出街用唔到，暖貼就唔同，貼起條底褲面就ok，而且一段都有1x個鐘熱，抵玩好多

六神合體 2020-09-21 17:07:17

係咪唔講以為我係絲呢

Schwarzenegger 2020-09-21 17:24:11

發覺而家好多女仔都甩頭髮

高潮撚吹茜 2020-09-21 17:26:53

乜都試過，最後我用bb洗頭水+粗鹽洗頭。頭皮先好d....

captainhot 2020-09-21 17:38:02

睇左皮膚科醫生?

香港好多大波妹 2020-09-21 18:28:45

凍我又好似冇反而成日手腳都好暖
但m痛係嚴重

我都覺得瞓晏覺好重要！
身心昇華既感覺

六神合體 2020-09-21 18:35:32

下次來之前一兩日用下暖貼，一路用到來完m，咁會冇咁痛

訓晏教係一種養生既行為，係好野來

香港好多大波妹 2020-09-21 19:01:56

所以依家有zoom真係幸福

醉翁之意 2020-09-21 19:03:23

食少啲生冷嘢做運動咁樣中醫嘅四物飲都有用

六神合體 2020-09-21 19:31:45

最快同簡單既就係暖宮，唔好俾佢凍，特別係唔好著著露臍裝，咁樣會凍親肚仔

唐老鴨鴨 2020-09-21 19:40:19

我都係狂甩

搭單問下，有冇推薦油性頭皮嘅洗頭水？
之前用過幾款控油嘅洗頭水，但用完好似仲快出油過用普通滋潤型
我係超易出油嗰種，大概洗完吹頭，出咗啲汗就已經有少少油

._________ 2020-09-21 20:28:30

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