尿頻女 膀胱活躍

對唔住
壓力太大

訓醒你就去廁所就開始用量杯記得用完要洗
呢個就係你經神放鬆唔受外界環境影響既接近最大容量
之後去就要開始食早餐而咖啡奶茶就唔盡量好飲
之後就做你日常既野 減少自己既注意力
係每日第二次去洗手間計每次就+10～15分鐘
最好都放定一個係自己房因為真係怕有時忍唔住
要慢慢練上去 唔好比壓力自己
但佢有時佢好返都好預到刺激都會忽然想去廁所
所有一見情況開始有d唔穩定就要再練下
真係情況好差好差或者成日要長途車先好諗著片
唔係千祈唔好著依賴左 因為都明要返工搵食同外出
所以絲打加油

睇西醫，醫生會開隻放鬆膀胱藥俾你食
我之前睇好似8舊，都幾貴下，而家應該唔只

藥物副作用好大，口乾、攰、精神差
打針冇咁多副作用，但好貴而且有效期唔長
呢個病好難醫好，治療方法只係治標冚住一時

咁就睇中醫啦

想問下你地有呢個病夜晚去廁所多唔多，我日頭冇乜大問題，夜晚每日都去2次，好煩下，一教訓唔多過6個鐘

尿頻唔等如膀胱過動
膀胱過動你係會短短幾秒忽然好急，急到痛，唔去就會瀨

可唔可以講下你尿頻的情況有幾嚴重？

呢個真，奶西你估好好玩？

OAB 呢個病正常係唔會點去夜尿
所以先講早上起身第一次係去到接近最多
而你呢個情況似係其他因素多可能係壓力
咖啡因或者係訓前飲水量過多

咁想問下灌水定義係點，每次去完廁所就飲返300ml水計時下次去幾耐？

同埋巴打睇咩醫生，我都想睇下，貴唔貴

每次去完就飲300ml
睇左超過5個專科醫生
每個都有覆診一斷時間
但個個都原因不明
都係開果類藥所以各位唔好食

用尿片囉
我個女女都用緊

原來有分別嫁？！
咁我暫時係尿頻，嚴重既話半個鐘去一次
有時飲水唔多唔急就涯到2-3個鐘

咁我又好怪，唔知點解晚上又急 D， 同埋飲水飲得快都會尿急 D

有冇叫您做膀胱鏡/掃描？
咁您而家情況有冇改善到？

全部都做曬只係證明到身體機能係無問題
我用之前講既方法解決左
盡量唔好用藥因為負作用問題

認真照下子宮睇下有無腫瘤
好common

竟然解決左，我個家庭醫生重話冇得醫冇得救

咁其實您當時一曰飲幾多水？
您由知道第一曰尿頻 開始 當時係隔幾耐有尿急感覺？

咁您又用呢個方法用左幾耐先好返？

同埋其實 飲少 D 水 係唔係解決之道？

因為我飲小 D 水飲慢一 D 係真係冇咁尿急同頻，但問題係，我怕飲咁少水身體遲早出問題
因為我而家為左唔會咁尿急，只係飲到1000 ml

唔好意思，可唔可以講多小小，您每次300ml
咁最初發病時您一曰係去幾多次廁所，每次去廁所相隔幾耐？

同埋係味要做小便曰記，記低飲幾多水
隔幾耐去廁所咁樣？

係味即係當您每次30個鐘就尿急，咁就試忍多15分鐘，慢慢加上去 係味？

照左喇，冇腫瘤 子宮冇問題呀

我都有尿頻嘅問題
真係好困擾
我睇咗一次泌尿科
食咗一次膀胱放鬆藥 見無效就無再食
唉 為咗少啲去廁所
我都飲少咗好多水 1000mL都唔知有冇
因為一大量飲水 就會好快急尿
已經由12月開始頻尿到而家啦

我果時最差最差果時真係幾個字就會想去
去睇醫生果時佢仲以為我有索k果d習慣
我講左唔係之後佢就就叫我照呢樣照果樣
佢真係都跟得好足 但情況真係無點改變
記得唔好飲少左水 照正常咁飲就可以
家庭醫生作用唔大 我睇果5個係都幾出名既專科醫生
但名就唔開 你講果粒OAB藥佢地係開到成早晚一粒
你愈少飲水呢個病就愈嚴重 容量就開始降
反而你要衝擊你果個心理關口唔好怕瀨先
就好似老師要你地上堂唔比自己去廁所咁練
要練到你係變到望住錶夠鐘先好去洗手間
但記得最長3個半鐘左右就要去洗手間
因為尿忍太耐係會對身體唔好
好簡單今次 30 之後就盡量到45 之後就60 再去
但過程係好考你點即時分散你注意力
咁樣先可以練到你既忍耐力唔會一野就想瀨
記得好返都要迫住咁練

佢係味開 Betmiga 比您？