【5年】真·鞦韆地圖 有150個我帶你走勻全香港既鞦韆 單純分享新地圖

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2020-08-06 23:49:20
2020-08-07 23:47:24
2020-08-08 23:50:30
2020-08-09 23:45:09
2020-08-12 00:13:29
2020-08-13 00:04:29
2020-08-13 11:17:42
早晨
2020-08-13 23:48:36
2020-08-14 23:40:07
2020-08-16 00:09:37
2020-08-16 00:09:49
2020-08-16 09:56:45
多謝你
好耐無見活人
2020-08-16 13:14:15
有fo 你youtube 同ig 架
2020-08-16 14:30:30
多謝你既支持
不過呢排無出街 無乜點更新
2020-08-16 18:22:14
小心抗疫!!!
2020-08-16 19:38:23
教你玩

企喺度:
1企上去。雙手捉實鐵鏈,位置大嘅手臂垂直時手踭位咁高。
2身體向後仰,同時兩膝微曲,用力用得好似想用腳將車呔(企板)撐出去。雙臂點郁無所謂,但係手要全程捉實鐵鏈,除非想tk。

依個時候個車呔(企板)就會向前fig。可以等佢fig到儘。or重之有個勢,偏離中線即可。

3跟著慢慢企返直個身or用雙臂將自己拉返直。

依個時候車呔就應該開始fig左向後。身體既姿勢會由向後仆慢慢變成向前仆。唯一一個可以放鬆享受既時間

4不斷重複返2,3即可... 不過身重既人會快d攰,因為要用手hold。

坐係到:
1坐上個車呔。雙手捉實鐵鏈,大約平肩位置。雙腳必須離地,除非想減速。
2曲膝向後,如果你想既可以+向後仰,重之以求向後加速。

當你feel到向後既速度已經好少,咁就到左後方既equilibrium。

3雙腳伸直,如果你想既可以+向前仰,以求向前加速。

同樣當你feel到向後既速度已經好少,咁就到左前方既equilibrium。

4重覆2,3即可。依個姿勢應該無咁攰。

搵人推

推個車呔向前。
2020-08-16 20:21:50
唔得囉

你打得咁詳盡教人玩
我直頭想影低你貼去我個page教人玩
遲下如果多人回既話 可以reply番比你睇
有機會再遇到直板先可以再試下

巴打你係咪從事教育果方面既工作?
真係講得好詳盡 成個畫面出曬黎
點都好 多謝你既指教
2020-08-16 23:31:11
咁始終都係健康最重要
2020-08-17 02:43:46
唔係只係以前玩過,重要個時夠膽死3個細路企係上面fig. 不過依d野都變哂老餅?我老了... btw啱用攞去,唔好出我名就ok了
2020-08-17 09:37:52
其實我既target都唔係小朋友
大部分都係20歲以上
咁講啦 當小朋友仲敢玩果陣 就唔會太珍惜/重視佢
長大左先會回憶番以前既時光 我先有出場機會

上次去愉景灣玩欖型既鞦韆
有差唔多10個小朋友上去一齊fing
可以唔出名的 我今日就貼上去先
希望有人回應下啦
2020-08-17 23:41:48
2020-08-18 23:34:34
2020-08-19 23:24:57
2020-08-20 00:24:05
pushhh
2020-08-20 00:28:30
屌,讀多d書先走出黎柒啦連登狗

兩個係通架,秋千都係正寫黎架廢物
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