教你玩
企喺度:
1企上去。雙手捉實鐵鏈,位置大嘅手臂垂直時手踭位咁高。
2身體向後仰,同時兩膝微曲,用力用得好似想用腳將車呔(企板)撐出去。雙臂點郁無所謂,但係手要全程捉實鐵鏈,除非想tk。
依個時候個車呔(企板)就會向前fig。可以等佢fig到儘。or重之有個勢,偏離中線即可。
3跟著慢慢企返直個身or用雙臂將自己拉返直。
依個時候車呔就應該開始fig左向後。身體既姿勢會由向後仆慢慢變成向前仆。唯一一個可以放鬆享受既時間
。
4不斷重複返2,3即可... 不過身重既人會快d攰,因為要用手hold。
坐係到:
1坐上個車呔。雙手捉實鐵鏈,大約平肩位置。雙腳必須離地,除非想減速。
2曲膝向後,如果你想既可以+向後仰,重之以求向後加速。
當你feel到向後既速度已經好少,咁就到左後方既equilibrium。
3雙腳伸直,如果你想既可以+向前仰,以求向前加速。
同樣當你feel到向後既速度已經好少,咁就到左前方既equilibrium。
4重覆2,3即可。依個姿勢應該無咁攰。
搵人推
推個車呔向前。