想問有冇適合生酮既飲食黃店推介

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2020-05-08 22:50:44
生酮飲食法減肥有冇效、會唔會導致體重/體型反彈都其次
我反而有興趣知會唔會影響腸道健康
例如引起便秘?
因為人體吸收過多蛋白質而冇足夠膳食纖維(蔬果嗰啲定係穀物類都好)
好似都容易引致便秘喎?
2020-05-08 23:01:40
我唔識呀
所以我話「有興趣知」
所以我就喺呢個討論區嘅帖度問吓大家

睇維基佢咁講:
//The ketogenic diet is a high-fat, adequate-protein, low-carbohydrate diet that in medicine is used mainly to treat hard-to-control (refractory) epilepsy in children. The diet forces the body to burn fats rather than carbohydrates.//

//In adolescent and adults, common side effects reported include weight loss, constipation, dyslipidemia, and in women, dysmenorrhea.//

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Ketogenic_diet

維基固然有機會有錯
歡迎喺度糾正大家嘅謬誤
2020-05-08 23:17:58
paper & coffee
2020-05-08 23:19:41
籽樂好似有
2020-05-08 23:24:10
其實我真係唔知邊隻字、邊一句令你講得我妖魔化緊practice生酮飲食法嘅人
至於我唔了解係事實
所以我就喺呢個討論區度問吓大家
因為呢知係討論區
應該可以討論吧?
我係問我有興趣知會唔會引致
冇話一定會引致
理解唔到你激動嘅位喺邊

但都多謝你解釋咗咩係生酮飲食法俾大家知

sorry樓主答唔到你開post問嗰個問題
但就搞到呢度氣氛咁奇怪
2020-05-09 01:46:14
認真 我都行緊生酮
出街食最易搵既選擇:

燒味例牌 燒春雞 雞沙律 兩餸飯既淨餸 邊爐 烤肉 西餐鋸扒 串燒 魚生 燒魚
2020-05-14 09:22:58
其實嚴格D黎講
燒味得白切雞, 燒肉係OK
叉燒個D好高糖
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