梨狀肌可以點放鬆佢？

光明會主席

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光明會主席 2020-04-01 02:12:39

我用個按摩球壓佢，痛點都幾明顯，但想訓低做，都好麻煩，要郁個人轆佢，係咪買枝按摩槍好啲？震同壓到底有冇唔同？

菱川六花😕 2020-04-01 12:02:30

睇YouTube
用英文Search 好多教學

你有冇睇過醫生？
梨狀肌痛可能係脊椎問題，90% 係脊椎問題，得10%真係梨狀肌問題

IThinkI 2020-04-08 01:31:18

搵返啲舊post 話梨狀肌睇骨科？

天父救我 2020-04-09 04:19:37

做下reclined pigeon