有冇成功減肥同降膽固醇既巴絲？

網民一個

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網民一個 2020-03-29 21:55:36

我185磅
身體最近唔舒服
驗完血發現膽固醇嚴重超標

先31歲想自然咁降返膽固醇同減肥
依家又冇得做gym
有冇人分享下成功方法？

短褲小子 2020-03-29 22:06:01

食清d 做運動就得食下中藥

之前我都係咩指數都超標

網民一個 2020-03-29 23:42:25

173cm

素衣 2020-03-30 00:22:36

你咁大基數一定係控制飲食開始，同埋多d係屋企郁動行下啦

Rubbishhhhhh 2020-03-30 00:30:34

膽固醇自己檢視下平時係咪食好多反式脂肪

KC叔 2020-03-30 03:29:40

中藥

強烈建議google一下馬兜鈴酸，中藥被揭發既黑歷史，唔好話五千年歷史存在得一定有道理，地心說同天圓地方都講左一萬幾千年。

近年研究話膽固醇同心血管病冇直接關係

，你搵多啲呢啲文章睇下個人會開心啲既。

Hym_208 2020-03-30 16:37:00

做gym減唔到膽固醇的

都係飲食或者中藥
利申：屋企有人LDL高加血壓高，有降到落去

小氣豬 2020-03-30 16:42:20

小氣豬 2020-03-30 16:44:45

青蛙蛙蛙蛙 2020-03-30 16:59:57

一開始戒咗垃圾食物同糖先啦
慢慢嚟

兔仔一定可愛過貓 2020-03-30 17:49:10

每日起碼飲夠八杯水先