大家都係用唔同 formula 鳩估 基本上心跳好多運動錶都有，大牌子是旦一隻都無咩所謂
不過 Polar 啲跑步 metrics 好似無家明咁多，左右平衡，掂地時間嗰啲(但唔知有幾準)
你再自己衡量下啦
運動手錶（suunto vs garmin)
!曼事如意!
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卡路里參考下就好 大家都係用唔同 formula 鳩估
基本上心跳好多運動錶都有，大牌子是旦一隻都無咩所謂
不過 Polar 啲跑步 metrics 好似無家明咁多，左右平衡，掂地時間嗰啲(但唔知有幾準)
你再自己衡量下啦
大家都係用唔同 formula 鳩估 基本上心跳好多運動錶都有，大牌子是旦一隻都無咩所謂
不過 Polar 啲跑步 metrics 好似無家明咁多，左右平衡，掂地時間嗰啲(但唔知有幾準)
你再自己衡量下啦
未交功課 廢事plagiarism
交完可以比你睇吓 宜家做緊
交完可以比你睇吓 宜家做緊
又係想買garmin instinct
價錢岩我budget 功能都係
但唯獨係我會做hiit
見有人話心跳唔準？特別係hiit要短時間變化
但佢gps又準
唔知點選，有冇其他選擇？
價錢岩我budget 功能都係
但唯獨係我會做hiit
見有人話心跳唔準？特別係hiit要短時間變化
但佢gps又準
唔知點選，有冇其他選擇？
驚唔準就另外買條胸帶 
買左隻garmin 英文
原來硬體上分中/ 英版，冇得切換語言
ON99
原來硬體上分中/ 英版，冇得切換語言
ON99
好似vo2max, 佢條form只可以話儘量模擬返個情況
專業係戴住個罩黎計， 要明白真正分別
專業係戴住個罩黎計， 要明白真正分別
唔係點會差幾佰蚊呀
我之前就係貪平買左英文版935
中文版貴幾舊，但多一舊 跑步 SENOR
其實差唔多，蠢左，依家睇WHATSAPP中文字會變左?咁
中文版貴幾舊，但多一舊 跑步 SENOR
其實差唔多，蠢左，依家睇WHATSAPP中文字會變左?咁
台灣公司，但中文貴d，真係on99
其實普通日常睇下心跳都應該準？
係佢急上落反應先慢d?
係佢急上落反應先慢d?
只能說作參考係ok的
始終係兩個不同的技術, 心跳帶直接量度, 而錶係透過血液反射
你可睇下d文章
https://runrun.com.hk/%E3%80%90%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%89%8B%E9%8C%B6%E3%80%91%E5%85%89%E5%AD%B8%E5%BF%83%E7%8E%87%E6%9C%89%E5%B9%BE%E6%BA%96/
真實準確性?
光學手錶的準確性一直受到爭議，影響因素包括有佩戴的鬆緊、手腕脂肪厚度、擺手導致手錶移位、皮膚顏色和周圍光線的干擾等。
直至早前，有學者於著名《英國運動醫學期刊》發表了一份研究報告，找來50位19至43歲有固定運動習慣的跑手，分別戴上傳統心率胸帶 (Polar)，和6隻最新不同品牌的運動手錶 (包括港人熟悉的 Fitbit, Tomtom, Mio 和 Microsoft) 同時來作比較。參加者分別需要在跑步機上步行、跑步和靜止休息。結果發現六款手錶的數據皆與傳統胸帶相近，誤差介乎 3.3%-6.2%，屬合理水平。
所以運動手錶就一定準?
根據上述研究，新款的光學手錶除了能帶來便利外，技術上似乎亦能提供一定的準確性! 但在應用研究結果時，仍有數個要點需要留意:
研究參加者都是嚴格依照生產商的指引來佩戴手錶才得出準確心率數據。一般而言，手錶不應扣得太鬆，錶背的感應面應貼近皮膚，以減少擺臂時手錶的移位。
上述提及的研究對象為較年輕的恒常跑手。手錶的準確性是否也適用於其他運動 (如球類/HIIT) 、其他人士 (如中老年人/肥胖體型)和實驗室以外環境，還需更多研究去證實。
最後必須強調的一點: 數據再準確也只宜作參考，每個人每天的狀態皆不同，最重要還是配合自己的真實感覺去調整練習!
始終係兩個不同的技術, 心跳帶直接量度, 而錶係透過血液反射
你可睇下d文章
https://runrun.com.hk/%E3%80%90%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%89%8B%E9%8C%B6%E3%80%91%E5%85%89%E5%AD%B8%E5%BF%83%E7%8E%87%E6%9C%89%E5%B9%BE%E6%BA%96/
真實準確性?
光學手錶的準確性一直受到爭議，影響因素包括有佩戴的鬆緊、手腕脂肪厚度、擺手導致手錶移位、皮膚顏色和周圍光線的干擾等。
直至早前，有學者於著名《英國運動醫學期刊》發表了一份研究報告，找來50位19至43歲有固定運動習慣的跑手，分別戴上傳統心率胸帶 (Polar)，和6隻最新不同品牌的運動手錶 (包括港人熟悉的 Fitbit, Tomtom, Mio 和 Microsoft) 同時來作比較。參加者分別需要在跑步機上步行、跑步和靜止休息。結果發現六款手錶的數據皆與傳統胸帶相近，誤差介乎 3.3%-6.2%，屬合理水平。
所以運動手錶就一定準?
根據上述研究，新款的光學手錶除了能帶來便利外，技術上似乎亦能提供一定的準確性! 但在應用研究結果時，仍有數個要點需要留意:
研究參加者都是嚴格依照生產商的指引來佩戴手錶才得出準確心率數據。一般而言，手錶不應扣得太鬆，錶背的感應面應貼近皮膚，以減少擺臂時手錶的移位。
上述提及的研究對象為較年輕的恒常跑手。手錶的準確性是否也適用於其他運動 (如球類/HIIT) 、其他人士 (如中老年人/肥胖體型)和實驗室以外環境，還需更多研究去證實。
最後必須強調的一點: 數據再準確也只宜作參考，每個人每天的狀態皆不同，最重要還是配合自己的真實感覺去調整練習!
有台繁/陸簡版無記錯
我隻係深水埗華生錶行買(地下K1舖, 欽州街94A 高登電腦中心)
價錢會平過出面, 你可睇下, 都係聽D 跑步師兄介紹先知呢間野
價錢會平過出面, 你可睇下, 都係聽D 跑步師兄介紹先知呢間野
Vivoactive 3同suunto 3 fitness點睇
https://productz.com/en/garmin-vivoactive-3-vs-suunto-3-fitness/v/B628-Dop4l
要考慮下touchscreen 同電量, btw 有個"講法"話金屬圈會影響gps(可能貴價錶會好d), 印象中呢2隻都好似係
要考慮下touchscreen 同電量, btw 有個"講法"話金屬圈會影響gps(可能貴價錶會好d), 印象中呢2隻都好似係
Polar v m到手
個ui 好7 無繁體 得殘體
試左佢個心跳 不過計得好慢
同埋有個睡眠記錄
我瞓左大約5個半鐘 佢幫我計計埋實際睡眠時間
都幾有趣
有30分鐘係（殿床 瞓唔好）
今晚做完hiit運動 試下佢d功能
個ui 好7
無繁體 得殘體 試左佢個心跳 不過計得好慢
同埋有個睡眠記錄
我瞓左大約5個半鐘 佢幫我計計埋實際睡眠時間
都幾有趣
有30分鐘係（殿床 瞓唔好）今晚做完hiit運動 試下佢d功能