【體育東亞】[Super Junior神童5個月成功減重37公斤]
年初傳出減重30公斤讓網絡沸騰的Super Junior神童,目前已成功減重37公斤,體重降至79公斤。 #神童減重37公斤#
他說:“減肥之前我的體脂肪是40公斤,現在是13公斤,減少了27公斤。體重減到了79公斤,我很自豪,看到有改變的自己感到很幸福,也經常拍自拍照, 幾乎每天都在SNS上上傳。特別是,減肥成功後最好的一點是我感覺我的健康變好了,整個冬天我沒有感冒過一次。事實上,以前減肥的時候是無條件以餓著肚子的 方式減肥,因此就算體重減下去了身體狀態也會不好,暴食一次體重就會反彈最後放棄減肥。這次減肥我每天三餐照吃。吃著對減重有效果的營養豐富的食物減肥, 身體變得健康了,沒有發生暴飲暴食,三餐都吃體重也會減少,體力反而變好了。
「CR:@韓國me2day」
