曱近平
Get Ready 三罷&下一步
Btw for 想體力升級/心態提升為民請命手足參考
補師我要幫全世界身心升level
![](https://cdn.lihkg.com/assets/faces/lm2/aura.gif)
順便入黎補補正能量整理下個人狀態
![](https://cdn.lihkg.com/assets/faces/lm2/agree.gif)
個人夠正能量先頂到落去
兄弟爬山 各做所長
若要勝利 必須備戰
營養+運動 身心感覺同樣重要
唔係淨運動chur 死左仲點有力幫手
極權將破 在支爆前會係最黑暗嘅時候
全民行動 我地要活得比佢好
過得比我地嘅敵人精彩
我地要贏 我地堅持同改變
為香港付出多一點
光復香港 時代革命
和理勇武強身健體飲食入門:
長期民意戰 召喚師自己留意
全世界維持健康打落去
我出黎同時做幫大家上Buff
![](https://cdn.lihkg.com/assets/faces/dog/beat.gif)
人人都要有自衞隊身體質素
不靠黨鐵 我地有自己
香港人 團結反抗
未來嘅希望由我地做起
Step 8.心理健康❤️
當我地遇到情況📍 在安全情況下
⚡️減少重複接觸影響自己的負面人事
🍎做自己鍾意的事
😀約定 定期運動放鬆
🧠睇書/聽Motivation Video
🔥最緊要痴住正能量嘅朋友/人(我😎)
利申:健康教練
Herbalife 健康教練
唔係重點 重點係大家強身健體
全民皆兵
依家風頭火勢
不分化 不割蓆 團結 正能量
我要所有人隨時隨地可以極速轉場
呢個世界唔係我地影響人
就係人地影響緊我地
我地更團結 去改變香港
衝得要走得快
哨兵Be Water
First aid 補給
全世界只有你可以有能力保護自己同記者
有咩搵我幫手 免費教大家
![](https://cdn.lihkg.com/assets/faces/pig/cook.gif)
香港需要你
![](https://cdn.lihkg.com/assets/faces/pig/drum.gif)
![](https://cdn.lihkg.com/assets/faces/pig/drum.gif)
![](https://cdn.lihkg.com/assets/faces/pig/drum.gif)
有需 要TG 唔問名
唔會問聯絡資料
同你Case Study
教你點飲食點運動
20%運動 80%營養
學完再善用Budget 搞好自己體能
如果想做下運動放鬆
歡迎黎搵我做下運動
有街頭健身
My TG
https://t.me/TreeHoIsGood
Channel
https://t.me/treehoHealthAdvice
長期戰爭 齊上齊落
![](https://cdn.lihkg.com/assets/faces/normal/kill.gif)
![](https://cdn.lihkg.com/assets/faces/normal/kill.gif)
對抗白色恐怖
唔駛驚冇工開
想開工/彈性part time
可以黎搵我 我cover你
反共抗中 我地勢不兩立
We Shall Never Surrender
United, We can win the fight