其實自己嘅精神狀態一直都好差
細個讀書嗰陣被全班bully加屋企老豆老母日日鬧交,self esteem一直好低,發脾氣忍唔住會去自殘(要痛先可以冷靜翻個人唔會走去跳樓),幾乎每兩日就為小小事喊到凌晨然後超級嗜睡一日瞓十幾個鐘都仲會食食下飯眼瞓。
但係一直都唔想去睇社工或者醫生,
一嚟覺得自己係諗多咗,成日形住呢個世界咁多人辛苦過我我呢啲普通人點會有病,成日覺得自己只係冇事揾事嚟搞明明只係多愁善感少少就懶係嘢咁,覺得自己好煩好搞笑,浪費社會資源。
二嚟亦係更重要嘅就係我老母係都有mental disorder,唔係好清楚係抑鬱定焦慮定點啦,但係佢呢個人絕對係令我唔開心嘅主因,所以我一直都避免去睇醫生,好驚自己真係確診有病會好似老母咁(有冇人明呢種,唔想同個自己憎嘅人有相似之處嘅感覺)
但係最近壓力大情況又差咗
唔係好掂當,連野都唔想食,三日食兩餐。。。
應該點算好