頭腦反應遲鈍應該怎麼辦？具體分析如下：
1、經常玩益智類小遊戲，可以改善頭腦反應遲鈍現象。因為益智類小遊戲可以考驗大腦的反應速度，在遊戲的過程中慢慢鍛煉自己的腦力，從而有效的幫助反應遲鈍的人提高大腦的記憶力以及反應力。現在網上或者手機都可以查詢得到多種多樣的益智類小遊戲，可以通過這種遊戲的方式愉悅身心，改善頭腦遲鈍情況。
2、對於頭腦反應遲鈍的人來說，適合多看書，多讀書。因為在看書過程中，可以提高大腦的閱讀能力以及反應能力。特別是古今中外的經典名著，這些經典名著在閱讀過程中需要思考和理解，無形中鍛煉了大腦的活動能力。不僅可以汲取書中的知識，還有利於鍛煉大腦，對頭腦反應遲鈍現象有一定的改善作用。
3、想要改善頭腦反應遲鈍，就要注重加強鍛煉。平時沒事或者工作間隙不可以呆着不做事，或者一直睡覺，長時間下去不僅人會變得慵懶，大腦的反應速度也會降低。因此，需要控制好個人作息，早睡早起，還可以結合身體鍛煉來提高身體素質，可以改善頭腦反應遲鈍現象。
4、日常飲食對大腦的發育有很大的影響，許多人因為長時間營養不良或者經常進食垃圾食品，會導致智力下降，甚至是大腦反應速度緩慢。生活中可以多吃對大腦有營養的食物，例如核桃、黑芝麻、花生、深海魚等。這些食物都含有豐富的營養物質，可以提高大腦的記憶能力，還能改善反應遲鈍現象。
5、保持樂觀的態度以及積極健康的心態十分重要，因為心態對健康的影響非常大。如果缺乏自信，對自己不認可，很有可能因為缺乏自信心導致身體處於消極狀態，對大腦的發育十分不利。生活中要明確目標，保證營養的同時樹立自信心。
