老豆鼻鼾聲太大 有冇方法改善？

失眠

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失眠 2017-03-22 05:53:25
我老豆嘅鼻鼾聲好大聲 好似我細個個陣冇咁大聲 不過呢10年左右已經大到阿媽唔同佢訓 走黎同我一間房 搞到我呢10年冇私隱冇私人空間 有時想一個人靜下都唔得 夜晚想溫下書做下野又要出廳

講番我老豆d鼻鼾聲 如果要同佢訓碌架床 一上一下 唔洗講一定要我訓著先 如果唔係會嘈到冇得訓 偏偏佢又秒速入睡 一唔係就我訓訓下都俾佢嘈醒 之後訓唔番 但我知佢做野辛苦所以唔忍心叫佢 唯有等到自己真係超級攰個陣再入睡

最近我唔舒服俾阿媽趕出廳訓 話我會傳染佢 咁我老豆間房就係廳嘅 所以我地得一度門隔住 但我頭先起身痾夜尿之後到而家 一直俾d鼻鼾聲嘈到訓唔番 我呢排失眠好攰 好難先咁想訓

好想知有冇方法可以醫好或者減輕鼻鼾

利申：屋企冇乜錢 鼻鼾呢個問題係說服唔到佢地去求醫
Smarties!! 2017-03-22 06:02:17
佢睡眠質素好唔好
失眠 2017-03-22 06:07:27
容易訓著+鼻鼾大 小心係睡眠窒息


btw買3M耳棉4-5蚊一對

其實我都驚 有冇其他野可以睇到佢係咪真係高危？

帶耳塞會唔會聽唔到鬧鐘響
失眠 2017-03-22 06:09:52
佢睡眠質素好唔好

點為之好？我平時留意到就淨係知道佢一定會訓到朝早鬧鐘響 唔會訓下醒下咁
IreneBae 2017-03-22 06:09:56
用電話插耳筒聽歌
Set埋鬧鐘係電話到
瞓多陣先 2017-03-22 06:14:21
結咩婚啫
同唔到人相處就應該停止拍拖停止繁殖啦
自己一個過
D鼻鼾聲我又唔信會嘈到隔離屋
Smarties!! 2017-03-22 06:15:35
佢睡眠質素好唔好

點為之好？我平時留意到就淨係知道佢一定會訓到朝早鬧鐘響 唔會訓下醒下咁

會唔會肥肥地？
鼻軒聲會唔會斷斷續續 突然好似呼吸唔到咁
醒左會唔會都唔夠精神
小丁熊 2017-03-22 06:21:01
結咩婚啫
同唔到人相處就應該停止拍拖停止繁殖啦
自己一個過
D鼻鼾聲我又唔信會嘈到隔離屋

失眠 2017-03-22 06:29:21
佢睡眠質素好唔好

點為之好？我平時留意到就淨係知道佢一定會訓到朝早鬧鐘響 唔會訓下醒下咁

會唔會肥肥地？
鼻軒聲會唔會斷斷續續 突然好似呼吸唔到咁
醒左會唔會都唔夠精神

肥啊 中年發福加上鍾意食垃圾食物
d鼻鼾聲會係好長之後先斷5-15秒
佢本身都夜訓 分唔到佢d攰係真係攰定訓得差
Jetaime 2017-03-22 06:32:20
其實點解會有鼻鼾 我早兩三年都冇 但係依家有
葉師苦 2017-03-22 06:32:40
我同佢關係好差 我會直接大叫嘈醒佢

無理由佢訓到咁爽我無得訓掛
高八度唱歌 2017-03-22 06:34:30
萬寧有鼻鼾貼可以俾佢試下
再嚴重要叫佢做下睡眠測試
Smarties!! 2017-03-22 06:38:29
佢睡眠質素好唔好

點為之好？我平時留意到就淨係知道佢一定會訓到朝早鬧鐘響 唔會訓下醒下咁

會唔會肥肥地？
鼻軒聲會唔會斷斷續續 突然好似呼吸唔到咁
醒左會唔會都唔夠精神

肥啊 中年發福加上鍾意食垃圾食物
d鼻鼾聲會係好長之後先斷5-15秒
佢本身都夜訓 分唔到佢d攰係真係攰定訓得差

你有冇tg?
凡培漢斯 2017-03-22 07:24:28
屋企窮但最近成功走甩 近15年都冇覺好訓
長期黑眼圈仲要老得勁快
一搬走即刻似返個人
北杏中之大幸 2017-03-22 08:08:39
我留意到你媽媽好似行到好開唔接影響咁
北杏中之大幸 2017-03-22 08:09:10
我留意到你媽媽好似行到好開唔受影響咁
妙爾尼爾 2017-03-22 08:59:51
如果一個人訓唔醒就唔會有鼻鼾~
Peter朱 2017-03-22 09:05:50
可能係扁桃腺肥大，訓覺時呼吸唔順
呢種貼乜都冇用

利申：我係
失眠 2017-03-22 12:25:47
佢睡眠質素好唔好

點為之好？我平時留意到就淨係知道佢一定會訓到朝早鬧鐘響 唔會訓下醒下咁

會唔會肥肥地？
鼻軒聲會唔會斷斷續續 突然好似呼吸唔到咁
醒左會唔會都唔夠精神

肥啊 中年發福加上鍾意食垃圾食物
d鼻鼾聲會係好長之後先斷5-15秒
佢本身都夜訓 分唔到佢d攰係真係攰定訓得差

你有冇tg?

冇啊 係咪應該開番個
失眠 2017-03-22 12:27:50
我留意到你媽媽好似行到好開唔受影響咁

我阿媽係屋企惡哂 佢自己訓到靚教就得
逃生一馬 2017-03-22 13:07:09
我帶降噪耳機+開少少音樂訓
Smarties!! 2017-03-22 18:35:44
佢睡眠質素好唔好

點為之好？我平時留意到就淨係知道佢一定會訓到朝早鬧鐘響 唔會訓下醒下咁

會唔會肥肥地？
鼻軒聲會唔會斷斷續續 突然好似呼吸唔到咁
醒左會唔會都唔夠精神

肥啊 中年發福加上鍾意食垃圾食物
d鼻鼾聲會係好長之後先斷5-15秒
佢本身都夜訓 分唔到佢d攰係真係攰定訓得差

你有冇tg?

冇啊 係咪應該開番個

暫時叫佢打側個人訓睇下會唔會細聲d 先啦
不過長遠都係 check 下好
不過要佢自己覺得係個問題先有用
如果唔係你迫佢都冇用
想tg 傾係因為唔太想係網上傾病歷
阿里巴巴 2017-03-22 18:40:30
連佢個老婆（你阿媽）都放棄左，黎同你訓。
你無咩可以做架喔 to be honest lol
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