[絲打入] 食咩可以快 d 黎m？

雪人

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雪人 2017-02-17 17:31:06

當你唔係有左先啦，記得唔好為左快啲嚟m而係咁食寒涼野，例如飲涼茶同食龜苓膏果啲。你係遲嚟定係想比平日早嚟先？如果係因為去旅行嘅原因我極度唔推介你打亂週期。但如果係一直都未嚟，就要睇下係咪因素導致，例如個人太寒？荷爾蒙失調？其實好多女仔到冬天個人會身體好寒，特別手凍腳凍，成日食生冷野，咁呢個時候就盡量食温性食物。紅棗水就經後飲，唔好為左盡快嚟m食果啲綠茶沙、涼茶、西瓜、雪糕！遲啲影響生育能力你就驚

係一直未黎
手凍腳凍同成日食生冷野都中

你係咪成日月經唔準？定係偶爾一兩次？

係兩三個月準之後又唔準
咁樣
之前仲會間唔中有一個月唔黎

雪人 2017-02-17 17:34:10

唔介意可以講多少少你個situation，我有讀過呢方面嘅野，而且係寒底，去到冬天或者成日飲凍野就會月經不調

會唔會係我呢個月食得太多寒野
生野蟹阿生蝦果啲我都食左好多
搞到遲左黎？
凍野基本上日日飲

薄荷朱古力雪糕 2017-02-17 17:50:32

印象中維他命C會有少少效果

Lawson 2017-02-17 18:31:45

唔介意可以講多少少你個situation，我有讀過呢方面嘅野，而且係寒底，去到冬天或者成日飲凍野就會月經不調

會唔會係我呢個月食得太多寒野
生野蟹阿生蝦果啲我都食左好多
搞到遲左黎？
凍野基本上日日飲

凍野真係好傷子宮

我同你一樣，以前日日飲凍野。但咁樣飲法身體本身差嘅輕則月經不調，重則遲啲子宮出事，我認真。
絲打你而家最好改飲暖水，戒生冷野，飲薑水(係難飲但有用)，薑性温唔會造成過份熱氣，個人血氣運衡啲，人暖啲會快啲嚟翻。同埋如果本身壓力大都會有影響，但此終壓力唔係話冇就冇，都係順其自然個人放鬆d。

Lawson 2017-02-17 18:33:17

飲食好易影響咖，做埋適量運動就最好，但我自己就長期冇運動，所以會緊張飲食多啲

我唔講粗口架 2017-02-17 18:39:07

豆漿，朝朝飲不過好涼同埋平時都會飲茶，但自己本身好少m痛

咁你黎果時有冇好痛？
我平時都唔會m痛

黎嗰陣都唔痛呀，不過我戒飲凍飲好多年，你唔好飲咁多凍飲

我自己係寒底

雪人 2017-02-17 19:01:55

唔介意可以講多少少你個situation，我有讀過呢方面嘅野，而且係寒底，去到冬天或者成日飲凍野就會月經不調

會唔會係我呢個月食得太多寒野
生野蟹阿生蝦果啲我都食左好多
搞到遲左黎？
凍野基本上日日飲

凍野真係好傷子宮
我同你一樣，以前日日飲凍野。但咁樣飲法身體本身差嘅輕則月經不調，重則遲啲子宮出事，我認真。
絲打你而家最好改飲暖水，戒生冷野，飲薑水(係難飲但有用)，薑性温唔會造成過份熱氣，個人血氣運衡啲，人暖啲會快啲嚟翻。同埋如果本身壓力大都會有影響，但此終壓力唔係話冇就冇，都係順其自然個人放鬆d。

要完全戒晒真係有啲難
本身自己又中意飲凍野食生野