[勿提loreal group+新手請睇懶人包]化妝品及護膚品討論區#20

我keep住做兩日抖一日 半年鳥
一磅都無瘦到
60mins cardio 跑9.8 20mins interval 20mins 較斜行20
肌都有做both situp 腳手
體脂都無乜變
肥底
就係因為唔介口
其實如果瘦底剩cardio都勁快瘦到

你係咪唔介口成日食熱香餅同雪糕

屌你點知
我有個星期
朝朝都要食熱香餅餐再單買個通粉
同佢講唔要牛油要兩盒syrup
再用薯餅浸糖漿食
食左一星期
有做gym都肥左
我屌

咁岩搵到個同你平時share一樣化妝品既ig

等閒黎探下我

我都搵到

仆街我搵唔到嘅

絲打們求救
今日唔記得搽防曬 點知曬傷咗
好彩病咗 有戴一陣口罩
超級唔想變黑 有咩補救方法
已經敷咗面膜

我向ig 代購買呀
自己上網買運費好貴
今晚gym完再試玩
佢啲眼影整到好似cream咁，原來係用左椰子油
好正

講唔講得邊間代購 我想買五顏六色嗰個
好多個post之前有人燒過 勁想買
btw分唔分享得做gym啲嘢
想減肥同埋想身形靚啲 肥咗勁撚多 但自己一個女仔去會唔會好老尷

我都有呢個palette
你試左一次佢啲product應該都會買唔停
我都單拖 好似無乜人係組團去
你做gym好難傾計 我就咁睇多數自己一條友男女都係
減肥做cardio，肥步太空機全部都有用
想操肌消脂就搵日專操肌或者操肌後做cardio都好
一定要介口就真
唔介口做乜
她知道都是沒有用的

減肥做帶氧同無氧都要呀
帶氧係燒脂 無氧係增肌
有少少肌肉就會加快metabolic rate
一定要定期做 一個月內千奇唔好一星期做3次 第二個星期唔做 留返第三個星期做5次
一個月後就一定睇到效果 跟住就瘦得好快
利申讀緊營養學 有錯請指點

我keep住做兩日抖一日 半年鳥
一磅都無瘦到
60mins cardio 跑9.8 20mins interval 20mins 較斜行20
肌都有做both situp 腳手
體脂都無乜變
肥底
就係因為唔介口
其實如果瘦底剩cardio都勁快瘦到

我做tabata每日15-20mins
上年9月做到11月 跟住停左無做開始食奇亞籽
前前後後瘦左7kg左右(中間有肥翻1kg過)
做運動瘦左3-4kg 其他都係奇亞籽功勞
開頭減果陣有戒口 自從11定12月開始無戒過
有時候一起身2 3點就食m記
夜晚食薯片當宵夜都無肥過
重點係個胸都無減到 雖然本身就無乜

我有做過tabata hiit
但覺得cardio又簡單又方便
我手腳不協調 頭腦又簡單
我放棄左減
Keep住運動算
多謝絲打分享
但嗰個奇拿籽好似好正咁 甜食

岩岩去左荃灣aeon有sweet sweet眼影gloss
試左f字頭香水番皂味覺得好正 但男友覺得臭到要彈開九丈遠

岩岩去左荃灣aeon有sweet sweet眼影gloss
試左f字頭香水番皂味覺得好正 但男友覺得臭到要彈開九丈遠

我今日係canmake買左洗頭水味
香到呢

講唔講得邊間代購 我想買五顏六色嗰個
好多個post之前有人燒過 勁想買
btw分唔分享得做gym啲嘢
想減肥同埋想身形靚啲 肥咗勁撚多 但自己一個女仔去會唔會好老尷

我都有呢個palette
你試左一次佢啲product應該都會買唔停
我都單拖 好似無乜人係組團去
你做gym好難傾計 我就咁睇多數自己一條友男女都係
減肥做cardio，肥步太空機全部都有用
想操肌消脂就搵日專操肌或者操肌後做cardio都好
一定要介口就真
唔介口做乜
她知道都是沒有用的

減肥做帶氧同無氧都要呀
帶氧係燒脂 無氧係增肌
有少少肌肉就會加快metabolic rate
一定要定期做 一個月內千奇唔好一星期做3次 第二個星期唔做 留返第三個星期做5次
一個月後就一定睇到效果 跟住就瘦得好快
利申讀緊營養學 有錯請指點

我keep住做兩日抖一日 半年鳥
一磅都無瘦到
60mins cardio 跑9.8 20mins interval 20mins 較斜行20
肌都有做both situp 腳手
體脂都無乜變
肥底
就係因為唔介口
其實如果瘦底剩cardio都勁快瘦到

我做tabata每日15-20mins
上年9月做到11月 跟住停左無做開始食奇亞籽
前前後後瘦左7kg左右(中間有肥翻1kg過)
做運動瘦左3-4kg 其他都係奇亞籽功勞
開頭減果陣有戒口 自從11定12月開始無戒過
有時候一起身2 3點就食m記
夜晚食薯片當宵夜都無肥過
重點係個胸都無減到 雖然本身就無乜

我有做過tabata hiit
但覺得cardio又簡單又方便
我手腳不協調 頭腦又簡單
我放棄左減
Keep住運動算
多謝絲打分享
但嗰個奇拿籽好似好正咁 甜食

我不嬲都係做cardio先做機 咁咪錯曬
之前無再戒糖同新年暴食已經肥返 好想瘋狂做運動瘦返 好想好瘦好正著歐美風
（入u後肥左10kg,上年減左半年戒糖戒煎炸戒放題加狂跑步瘦左5kg 仍然未去返中學既狀態 ）

岩岩去左荃灣aeon有sweet sweet眼影gloss
試左f字頭香水番皂味覺得好正 但男友覺得臭到要彈開九丈遠

我今日係canmake買左洗頭水味
香到呢

買左之後真係停唔到噴

岩岩去左荃灣aeon有sweet sweet眼影gloss
試左f字頭香水番皂味覺得好正 但男友覺得臭到要彈開九丈遠

我今日係canmake買左洗頭水味
香到呢

買左之後真係停唔到噴

仲買埋個胭脂 終於買左
好開心

日常愛用眼影分享
tom ford - golden peach
隻眼影膏好撚滑
兩隻都好好blend

岩岩去左荃灣aeon有sweet sweet眼影gloss
試左f字頭香水番皂味覺得好正 但男友覺得臭到要彈開九丈遠

我今日係canmake買左洗頭水味
香到呢

買左之後真係停唔到噴

岩岩去左荃灣aeon有sweet sweet眼影gloss
試左f字頭香水番皂味覺得好正 但男友覺得臭到要彈開九丈遠

我今日係canmake買左洗頭水味
香到呢

買左之後真係停唔到噴

仲買埋個胭脂 終於買左
好開心

眼影怪絲打可唔可以分享下你常用同最愛既眼影呀
利申眼影初哥

岩岩去左荃灣aeon有sweet sweet眼影gloss
試左f字頭香水番皂味覺得好正 但男友覺得臭到要彈開九丈遠

我今日係canmake買左洗頭水味
香到呢

買左之後真係停唔到噴

仲買埋個胭脂 終於買左
好開心

眼影怪絲打可唔可以分享下你常用同最愛既眼影呀
利申眼影初哥

我用既眼影多數係colourpop同kiko
因為平+好上色，日日用都唔心痛
答唔到你最愛既眼影 因為好難揀！
但hit pan最多既眼影暫時得Burberry

眼影初哥建議你買一盒4-5隻色既眼影先
日本牌子眼影會易控制啲！

想睇眼影怪絲打既珍藏
可唔可以影黎j下

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利申眼影初哥

我用既眼影多數係colourpop同kiko
因為平+好上色，日日用都唔心痛
答唔到你最愛既眼影 因為好難揀！
但hit pan最多既眼影暫時得Burberry

眼影初哥建議你買一盒4-5隻色既眼影先
日本牌子眼影會易控制啲！

眼影怪絲打可唔可以分享下你常用同最愛既眼影呀
利申眼影初哥

我用既眼影多數係colourpop同kiko
因為平+好上色，日日用都唔心痛
答唔到你最愛既眼影 因為好難揀！
但hit pan最多既眼影暫時得Burberry

眼影初哥建議你買一盒4-5隻色既眼影先
日本牌子眼影會易控制啲！

早幾日腦電波弱差啲買左 好靚呀

眼影怪絲打可唔可以分享下你常用同最愛既眼影呀
利申眼影初哥

我用既眼影多數係colourpop同kiko
因為平+好上色，日日用都唔心痛
答唔到你最愛既眼影 因為好難揀！
但hit pan最多既眼影暫時得Burberry

眼影初哥建議你買一盒4-5隻色既眼影先
日本牌子眼影會易控制啲！

早幾日腦電波弱差啲買左 好靚呀

Burberry既眼影唔好睇少佢
我個盒用到咁，sorry好污糟

（勿相認 我知有朋友應該認到我）

買左之後真係停唔到噴

仲買埋個胭脂 終於買左
好開心

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利申眼影初哥

我用既眼影多數係colourpop同kiko
因為平+好上色，日日用都唔心痛
答唔到你最愛既眼影 因為好難揀！
但hit pan最多既眼影暫時得Burberry

眼影初哥建議你買一盒4-5隻色既眼影先
日本牌子眼影會易控制啲！

想睇眼影怪絲打既珍藏
可唔可以影黎j下

其實我唔多眼影架 事關我買野好忍得手
我睇你地講mono eyes都忍到
Colourpop情人節出新色我都忍左好耐
黎緊呢個星期收到新訂既palette再同大家share下我用既色 係我人生第一盒
見你地講abh我都忍到手
我多數用既色好深色，深紅、酒紅、橙、金

胭脂唇膏個啲我忍到
眼影我忍唔到 太靚鳥

岩岩去左荃灣aeon有sweet sweet眼影gloss
試左f字頭香水番皂味覺得好正 但男友覺得臭到要彈開九丈遠

我今日係canmake買左洗頭水味
香到呢

買左之後真係停唔到噴

可唔可以夾運費

可唔可以夾運費？+1

見到好似官網買滿$35美免美國運費？

+2 有無絲打開團
無我都可以開
不過岩岩上wet n wild
見佢粉底有十幾隻色 唔知邊隻岩自己

+3
我一見到多色既就好不安
有選擇困難症

+4
打算買catie隻色

+5
跟catie驚太白

catie 太白 跟過大沛買elf acne fighting foundation buff 好適合，但今次buff 都有好多隻