Whey乳清蛋白交流區［2］

歡迎大家留低飲過cp值高嘅whey
中過伏嘅都可以講低
如果有買開嘅可以順便報個價方便巴打們
有咩問嘅都歡迎討論

預咗會有人問所以講定先，

Whey只係一種補充劑，並唔係咩神奇藥，只要你一日嘅蛋白質攝取不足就可以飲。

但點解咁多做尖嘅師兄會飲？
因為whey係一個方便、經濟嘅蛋白質來源，而蛋白質正正就起收復肌肉上擔當住一個重要角色。成件事就只係咁單純

另外起市面上普遍買左嘅whey都會分兩種

第1種：whey protein
佢Marco嘅數字會稍微高少少，但相對價錢會平啲，消化吸收嘅時間都會耐少少。

第2種: Whey isolate
因為佢過慮得比較清，所以Marco會靚仔啲，當然價錢都會貴啲，但吸收消化就快好多
但基本上只要你唔係有咩特別目的 e.g.比賽/體質對乳糖特別敏感其實都唔洗飲到咁貴

有咩唔明歡迎再問，亦歡迎師兄們幫手解答

問野前唔該睇左#1先，唔睇就鳩問一概唔答

你地會唔會食少幾隻蛋 食少啲雞胸 就係為左飲一杯蛋白粉
利申 飲on double rich chocolate 幾好味 平時每日就係飲水 飲杯有味嘅野覺得好爽

BSN Syntha6 雖然係混合蛋白 但真係幾好飲
咁係咪冇其他whey protein 咁好

樓主未答我上次問點解唔好揀rule one 因為我有折 想點解400蚊5磅唔抵/佢有咩唔好

同ON差唔多配方,我會揀ON
起碼大牌子信心大啲，而且平啲

有冇人飲開muscletech?
可唔可以介紹下咩味正？買開幾錢同咩款？

隨心

Dymatize iso 100邊隻味好飲啲
見到iHerb 有折

折完都好貴

綜合上個post嘅common買左ON, 又唔好甜又幾好飲

請問大埔邊度有whey protein賣？

今晚試dymatize chocolate

呢隻？

唔係isolated 冇錢
普通果隻朱古力炸
Btw你果隻好飲？

啱啱先發現本身想打comment 點解會打左common

我覺得佢甜過ON extreme milk chocolate

陣味有啲假 唔推薦

每次一打開就聞到濃濃甜味

夠甜用黎沖麥皮一流

exactly 有時會覺得聞到益力多味

想問下除咗mp，仲有咩牌子有出unflavoured
myprotein食到生濕疹

我真係試過加奶沖，又幾正。

有個牌子叫body attack，好唔好架？