健身JJ入雞胸同雞柳有咩分別？

許志安（黃心穎）

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N_Bendtner 2019-04-28 16:09:29

睇外國牌子急凍d包裝成分做參考囉

許志安（黃心穎） 2019-04-28 16:12:28

有數據所有迷題解開 Thx

許志安（黃心穎） 2019-04-28 16:12:42

都得！

許志安（黃心穎） 2019-04-28 16:13:13

真

許志安（黃心穎） 2019-04-28 16:13:43

睇返per 100g 雞柳蛋白質仲多過雞胸

不去也不來 2019-04-28 16:18:53

嚴格黎講市面上既雞柳係咩部位都有
無骨無肥就叫雞柳

日操夜操 2019-04-28 16:23:32

雞柳會較多脂肪
同埋切雞柳中間會有條白色根
麻撚煩
索性雞胸算數

真普珠 2019-04-28 16:27:57

雞柳係統稱？
喺上脾切出黎同雞胸都可以叫雞柳

贔屭 2019-04-28 17:53:43

個Apps就咁影相就可以知道幾多卡路里？想問下如果夜晚做完Gym應唔應該補充返啲蛋白質同澱粉

許志安（黃心穎） 2019-04-28 19:08:02

唔使影相你輸入返食物嘅名稱佢就係佢嘅資料庫搵返對應嘅資料

其實做完gym之後24小時內補充返蛋白質就可以無話之後一個鐘會吸收d 增肌建議食返體重x2.2g 既蛋白質/day