我都搞左成四年先而家叫做好啲

如果真係情緒影響到嘅好難而家講到晒
生活習慣同情緒好大影響
我個陣每日食益生菌
我好怕係街急就帶定止瀉藥同每次去邊到都做好計劃搵好廁所

知無得屙就食定止屙藥

慢慢就習慣左同自己慢慢試唔食藥同益生菌
而家止屙藥當然仲帶係身...但一股都唔使食
我自己覺得了解自己嘅身體好重要
食咩同咩情況令自己屙真係要慢慢發掘
屙嘅咪由得自己屙最緊要放鬆個心情
之後就慢慢建立自己嘅習慣
而家基本上飲返奶同食生冷野都無大問題
當然foresee定自己一陣有無機會屙先放入口食個啲有機會搞到肚痛嘅野
平時就當然免得就免