哈佛患病風險研究： 40次掌上壓 證心臟健康

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執屍銜頭慘過敗家 2019-03-21 17:20:56
https://youtu.be/WLx5q7M741k


挑戰我，我日日都做
有條白痴話呢啲唔係hiit 話過7分鐘就唔係
Mr.Poor 2019-03-21 17:22:44
闊手至膊闊OK 但窄手一定做唔到50下 應該35下玩完
杜汶澤 2019-03-21 17:22:48
40下小心變the rock
執屍銜頭慘過敗家 2019-03-21 17:25:21
冇做開超劇烈運動嘅人唔好試
我暫時覺得最難嘅運動
12×variation
而家冇乜嘢
玩大咗 2019-03-21 17:25:58
一秒一下我平均可以做至少100下，四秒一下我個人紀錄就60下
利申:瘦撚
蟹柳 2019-03-21 17:29:23
最多30下
殺戮都市 2019-03-21 17:30:58
撒落海唔益炒家
高官者.不罪 2019-03-21 17:33:52
連登仔唔好以為你地做鄭中基果隻掌上壓
人地係正宗一落hold住再上為之一下二十下都好金
夏榮公主💖🌸 2019-03-21 17:36:44
一日五下都變the rock啦
殺戮都市 2019-03-21 17:38:30
cls, 佢咁大隻都做到瞓響度
Mr.Poor 2019-03-21 17:42:43
你估真係個個連登仔好似你咁 成個排骨仔咁咩
執屍銜頭慘過敗家 2019-03-21 17:42:45
練開唔係咁難，但冇做過hiit 30mins以上／普通burpees 100下 唔好試
殺戮都市 2019-03-21 17:45:12
我試過無熱身下100下squat ，差d入急症
加藤美南 2019-03-21 17:46:52
哈佛研究：做運動有益身心
維多利亞大時代 2019-03-21 17:47:14
一日一下就太多啦清
最多一個星期一下就好啦
操太多會變得太大隻 唔好睇
StableCoin 2019-03-21 17:48:09
入職要求姐
執屍銜頭慘過敗家 2019-03-21 17:49:16
我未真正練腳，遲啲試單腳
港大E(grade)神 2019-03-21 17:56:07
明唔明咩叫機會率？
雲吞蒸水餃 2019-03-21 17:57:25
即刻駁咀
殺戮都市 2019-03-21 18:08:13
入院駁喉就真
肛本紅 2019-03-21 18:10:22
連登仔: 做一下掌上壓太大隻, 不了
支離事業 2019-03-21 18:17:15
10下都唔得
十萬個佛地魔 2019-03-21 18:18:49
CLS
大明湖聽書 2019-03-21 18:20:54
除咗長跑
其實唔難
Nidoking 2019-03-21 18:46:59
記得之前有單新聞有人又係咁玩 之後瓜咗
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