戒糖紀錄三十日

無，淨係戒精製糖

Yes!一齊加油，不過一大壓力就想食糖

精製糖係最唔健康

算

係，零食呢下真係好難

我又係，一飲完酒，即爆瘡，好煩

香港天氣好on9

朱古力係最唔健康，脂肪同糖份都超高，外國有人食太多要肚痛到入急症室

碳水化合物先係糖最大來源喎樓主
唔戒飯戒糖冇乜用

之後係d 濕疹group入面見到有人話佢戒左糖三個月
但都係無分別
之後唔理食返

屌你6日前開post 今日就第8日?

相信樓主係講緊添加, 精鍊糖
非天然食物中提取

屌你就真，12月7號開始戒，琴日咪8日囉

一食朱古力就爆

好灰，我d濕疹都嚴重左

係！

今日第9日，我。。。我。。。我破左戒，食左碗糖水，呢幾日好chur，好想食甜。我係到諗好無一個月俾自己放縱一次。依家天氣凍左，塊面又開始甩皮

辣椒紫蘇炒田螺，本草網目有講

戒成點

照舊5飲甜野，不過對皮膚好似無乜用

之前為減肥戒左一排
3個月後再慢慢食返
會覺得自己以前d味覺係咪有問題
咁甜都擺得入口
宜家飲珍珠奶茶個d一定要飲微糖
半糖都甜到仆街
去餐廳食飯飲咖啡奶茶直頭唔落糖
戒糖其實唔駛迫得自己太緊
可以分類下邊d糖值得食邊d唔值
例如汽水個d就唔抵
但如果係燉桃膠糖水呢d我又可以接受

雖然支持樓主你戒糖
不過都要講聲
5你老母

一般戒精製糖/乳糖就得 , 而家吹到去複合碳水(即係澱粉)都全戒做乜鳩 ?