大概係呢個位
腳踭痛/足底筋膜炎
JCE
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大概係呢個位
有無扭傷過
以前打波跑步有
我大概5年前都試過腳踭好痛 行路都好辛苦 睇中醫話係筋膜炎 做左兩次針灸就好返了
其實針灸不太痛 可以試下 唔好望支針就冇事啦！
其實針灸不太痛 可以試下 唔好望支針就冇事啦！
我都係唔食得消炎藥 因為胃已傷 +physio又無乜用
行唔到真係無左正常生活
有保險 可以試下做
行唔到真係無左正常生活
有保險 可以試下做
聽到覺得辛苦，不過巴打好翻就好，祝你唔會復發
“盡量唔好用止痛藥
因為feel唔到痛長時間唔行路反而會更傷”
有同感
因為feel唔到痛長時間唔行路反而會更傷”
有同感
其實足底筋膜炎既症狀係咪一行屈起腳板果下
腳板底好似比針吉咁樣
我左腳經常係咪 唔知係唔係
腳板底好似比針吉咁樣
我左腳經常係咪 唔知係唔係
謝巴打
我都轉左行，本身份工要長企/行路，宜家幾乎坐足成日，算好好了，希望過一段時間會好啦
我都轉左行，本身份工要長企/行路，宜家幾乎坐足成日，算好好了，希望過一段時間會好啦
行路過D 物理治療師 CHECK過 又無特別問題
我都驚有痛風，巴打知點CHECK？
腳面定腳底？我腳底，所以足弓痛
多謝巴打先 ，會嘗試克服
，會嘗試克服落地果下，巴打真心搵醫生CHECK求個安心好，唔使一直擔心/估估下
TG 傾下
https://t.me/aBonyam
https://t.me/aBonyam
其實有冇得斷尾？
我年頭定年中左右腳開始
之後突然右腳冇事
但左腳換晒鞋 做堆鞋墊 都已經都係好少少 一做完運動夜晚就痛
我年頭定年中左右腳開始
之後突然右腳冇事
但左腳換晒鞋 做堆鞋墊 都已經都係好少少 一做完運動夜晚就痛
Same here 
兩隻腳都有事, 痛左十幾年, 腳踭痛到跑唔到/跳唔到, 連行路痛, 拉筋會痛, 痛起上黎行都行唔到
又係試過所有治療方法, 左腳做埋手術一樣唔得
醫生話唔係足底筋膜炎, 條阿基里斯韌帶鈣化, 有個病名但唔記得, 做完手術割左鈣化組織, 但兩個月後又生返
預左呢世都無得跑步/打籃球/踢波
兩隻腳都有事, 痛左十幾年, 腳踭痛到跑唔到/跳唔到, 連行路痛, 拉筋會痛, 痛起上黎行都行唔到
又係試過所有治療方法, 左腳做埋手術一樣唔得
醫生話唔係足底筋膜炎, 條阿基里斯韌帶鈣化, 有個病名但唔記得, 做完手術割左鈣化組織, 但兩個月後又生返
預左呢世都無得跑步/打籃球/踢波
我係食太多海鮮 + 飲酒 + 唔運動 + 飲太少水加埋出事，
所以你先睇睇自己生活習慣有冇食太多含嘌呤的食物？
我呢個case 食完痛風藥飲大量水 keep 住尿尿淺黃色休息兩日就冇事
所以你先睇睇自己生活習慣有冇食太多含嘌呤的食物？
我呢個case 食完痛風藥飲大量水 keep 住尿尿淺黃色休息兩日就冇事
做完運動痛會唔會係太高強度？我好少夜晚特別痛
真係辛苦巴打，我都好怕做左手術先知關鍵問題所在
咁我又無你講果D習慣（除左運動之外）
跑步咋 醫院果時話可以跑 但次次唔係果晚跑完痛就第朝痛
可能熱身拉筋cool down 要做番多啲
我之前都跑左好耐
我之前都跑左好耐