（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區25
做gym會窮
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因為時間問題,一定要做完Hiit之後先食到早餐 , 想問下會唔會越做肥或者傷身?
未聽過有運動會越做越肥
傷不傷身係睇你做咩食咩多過你幾時做或幾時食，不需太多慮了
傷不傷身係睇你做咩食咩多過你幾時做或幾時食，不需太多慮了
磅定kg純粹怕易吸收左所以變相肥左 , btw 唔該ching
姐係細步好d?
之前係到純粹想問支bar幾重
都被人屌
之後都要謹言
都被人屌
之後都要謹言
唔識就問架啦，有咩好屌
問埋d千年一律問題既仲扺屌
問埋d千年一律問題既仲扺屌
Lunges好辛苦
攰過squat
攰過squat
leg gay 成日做到扯旗 有冇緊身但褲管有彈性or鬆身介紹
做緊嗰陣扯？
磅咋
squat 磨下磨下好易扯爆
磨下磨下好易扯爆做腳嗰陣仲有血去到細佬
平時都做腳頭都暈埋
平時都做腳頭都暈埋
計埋支bar 咪一樣囉
搞緊笑？
搞緊笑？
正常size應該係20KG
我想問邊隻肌酸比較好？
Squat 都扯到旗？
睇d咩黎squat
睇d咩黎squat
P記個d都20kg?
上次問職員佢話20磅
上次問職員佢話20磅
咁我唔知佢喇，正常都係20KG
佢on9姐
唔明？