（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區25

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2018-10-16 22:16:13
一要努力，二要努力，三四五都係要努力

講咩都得訓練飲食問題心得資料分享

無乜嘢唔好嘈交，因為嘈交要自貼
唔好貼自己TG出黎，搵食出返去唔會阻你


健身係一條萬長既路,無論增肌定減脂肯堅持就會成功
2018-10-16 22:22:17
gym前打飛機會唔會影響狀態
2018-10-16 23:07:50
記得洗乾淨隻手先
2018-10-16 23:09:41
玩命
2018-10-16 23:10:43
p記d sales搵我join 3年plan 140/m
2018-10-16 23:13:06
講開做完腳夜晚特別有feel
2018-10-16 23:15:35
認同
好撚有feel
但對腳又累到唔想屌西
2018-10-16 23:24:58
健身最重要其實係飲食
2018-10-16 23:25:43
做左gym之後,個人好似唔怕凍咁,而家都仲要吹風扇,係咪正常????
如果到左夏天咪要長開冷氣??????
2018-10-16 23:30:12
gainer？吞得落咩
why not 仲好唔駛搖 杯都唔駛洗
gainer 野野過百gram , 好高難度喎
Wa diu gainer原來係咁架

想問飲gainer嘅巴打一日會飲幾多scoops？
2018-10-17 00:31:19
舊客？
2018-10-17 00:36:52
goji 好唔好？有咩特色同埋正嘢？ 諗住join
2018-10-17 00:45:23
咁夏天咪死得人
2018-10-17 00:54:04
牛逼死了
2018-10-17 00:56:05
有冇hypertrophy嘅朋友
一個位會唔會搵一日做strength?
2018-10-17 01:12:19
goji都有？！

諗緊個原因比自已點解寧願比貴啲都唔揀physical
2018-10-17 01:16:29
其實做str 都增到肌，我間中會混合啲3-5rm 嘅workout 做
2018-10-17 01:23:27
聽聞班撚樣(前P記PT)過曬去GOJI做
2018-10-17 01:27:47
Peak hour P記點操野
2018-10-17 01:35:17
唔使操
中學生大專生唔使錢玩一年
本身個價口又賤，先140蚊個月
放工去p記連跑步機都無
2018-10-17 01:42:37
手短做dl落到底果時下背有少少拱起係咪正常？唔拱好似落唔到底
2018-10-17 02:02:19
iherb blackfriday discount多唔多
想買桶Allmax 試下
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