[失眠撚]要早訓係咪世上最難既事

已經好幾年未早過1點前訓

巴打

已經好幾年無訓過

我覺得係香港空間問題...
我係香港成日覺得冇私人時間..夜晚全屋訓哂先有返少少空間..
所以成日好夜訓..
但係澳洲住過一排..完全冇呢個問題
十一二點訓都得

戒J先係最難

我覺得係香港空間問題...
我係香港成日覺得冇私人時間..夜晚全屋訓哂先有返少少空間..
所以成日好夜訓..
但係澳洲住過一排..完全冇呢個問題
十一二點訓都得

決心十點上床要早訓 都可以眼光光到3/4點先訓到

我覺得係香港空間問題...
我係香港成日覺得冇私人時間..夜晚全屋訓哂先有返少少空間..
所以成日好夜訓..
但係澳洲住過一排..完全冇呢個問題
十一二點訓都得

決心十點上床要早訓 都可以眼光光到3/4點先訓到

習慣咗夜訓 跟住一兩點已經訓唔著

我覺得係香港空間問題...
我係香港成日覺得冇私人時間..夜晚全屋訓哂先有返少少空間..
所以成日好夜訓..
但係澳洲住過一排..完全冇呢個問題
十一二點訓都得

agger 好多空間去做/諗自己野 到正常睡眠時間自然會攰

一靜個腦就係咁諗野，諗到攰先訓到，好似而家咁

我覺得係香港空間問題...
我係香港成日覺得冇私人時間..夜晚全屋訓哂先有返少少空間..
所以成日好夜訓..
但係澳洲住過一排..完全冇呢個問題
十一二點訓都得

決心十點上床要早訓 都可以眼光光到3/4點先訓到

習慣咗夜訓 跟住一兩點已經訓唔著

十二點上床都係三點先訓到

我覺得係香港空間問題...
我係香港成日覺得冇私人時間..夜晚全屋訓哂先有返少少空間..
所以成日好夜訓..
但係澳洲住過一排..完全冇呢個問題
十一二點訓都得

agger 好多空間去做/諗自己野 到正常睡眠時間自然會攰

係...好想返去
香港真係好辛苦

我覺得係香港空間問題...
我係香港成日覺得冇私人時間..夜晚全屋訓哂先有返少少空間..
所以成日好夜訓..
但係澳洲住過一排..完全冇呢個問題
十一二點訓都得

agger 好多空間去做/諗自己野 到正常睡眠時間自然會攰

係...好想返去
香港真係好辛苦

不過香港好處就係多野玩囉 無論幾點都有嘢食有嘢玩
所以都唔怪得d人好夜先訓

agger 好多空間去做/諗自己野 到正常睡眠時間自然會攰

係...好想返去
香港真係好辛苦

不過香港好處就係多野玩囉 無論幾點都有嘢食有嘢玩
所以都唔怪得d人好夜先訓

我覺得必有失...
我有時寧願個人健康啲...
而家出街見到咁多人有時覺得都係返屋企算

太多誘惑
明明好早訓上床 但又會玩電話玩電腦
之後決定要訓嘅時候發現原來已經天光

唔想比自己靜 諗住早啲瞓一合埋眼一靜就會亂諗野

好耐未試過早過4點訓了

明明冇野做但點都訓唔著要搵啲野搞下

成日玩玩下手機就咁夜 其實我都想早d訓
但硬係覺得會浪費左d時間
結果第二日一訓醒就無咗半日