今日同大家食個健康養生早餐

牛奶奈奈

31 回覆
6 Like 32 Dislike
牛奶奈奈 2025-07-09 10:45:54


琴晚ko大拿拿跌左0.77
搞到我成晚輾轉反側 難以入睡
要飲番杯可樂壓下驚先
加上呢排有啲咳
可能食得荔枝多上火
☑️可樂本身就係咳藥水+冰降火=唔洗睇醫生





☑️蛋
唔使講啦,含有豐富嘅蛋白質

☑️包
碳水補充能量




☑️粟米
膳食纖維豐富可以幫助便便
仲有各種維他命




☑️肉肉
蛋白質、礦物質、維他命b族




☑️薯餅
er…….
鍾意食嘅話,食左會開心啲

Allin_Anduril 2025-07-09 10:47:21
牛奶奈奈 2025-07-09 10:48:38
sorry 今日唔記得咗塞番2個包
深蹲止渴 2025-07-09 11:01:46
尊重
深蹲止渴 2025-07-09 11:03:06
就算樓主時大時細,小妹永遠G持
Allin_Anduril 2025-07-09 11:03:17
牛奶奈奈 2025-07-09 11:06:10
認真覆你
著緊身衫 戴bra就會大
著鬆身衫 無戴bra 就顯細
着咗件外套你都覺得大就嚇死人啦
不如我哋討論返食早餐?
插咗碌鳩落海 2025-07-09 11:22:25


所以你有冇戴bra
牛奶奈奈 2025-07-09 11:23:17
不如我哋今日食咗咩早餐?
Allin_Anduril 2025-07-09 11:29:28
你個包幹撚到
M記早餐得芝腿包屌得過
牛奶奈奈 2025-07-09 11:31:08
唔想又食包呀嘛
想食下蛋 食下肉肉
Allin_Anduril 2025-07-09 11:31:20
Allin_Anduril 2025-07-09 11:33:41
咁去其他快餐店早餐會唔會更好選擇?
牛奶奈奈 2025-07-09 11:37:27
認真
食多啲雪糕 奶類 增肥左先再減
肥左再減 不停loop

我以前38kg 都有D
肥左去到45kg 有E
再去到5Xkg 已經F

之後我再努力減番肥
運動,節食
最近都keep到44-45kg 但仍然有F
牛奶奈奈 2025-07-09 11:38:30
少出街食野
屋企附近多數都係啲茶餐廳
人貴有自知之明 2025-07-09 11:52:20
肉乜撚野肉肉……
再扮女人呢就………..
人貴有自知之明 2025-07-09 11:53:30
我就真係abcde f you
牛奶奈奈 2025-07-09 11:54:34
其實男又點 女又點
大家都只係網友啫
人貴有自知之明 2025-07-09 11:55:45
啱…但你係妖
牛奶奈奈 2025-07-09 11:56:08
明明我上網睇話真誠就係最好嘅必殺技
但我講真話 真心 認真 你地又唔信
人貴有自知之明 2025-07-09 11:59:41
咩人先可以11點先食早餐
牛奶奈奈 2025-07-09 12:02:01
我9點幾去食
影完相 又修下圖
再返到屋企有Wi-Fi先up上網
鄭欣宜 2025-07-09 12:32:11
死臭雞
廢老一件 2025-07-09 15:45:05
點解第一眼就望到尖沙咀鐘樓?
牛奶奈奈 2025-07-09 15:47:37
咁你應該睇錯
吹水台自選台熱 門最 新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑 洞