（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區198新手問嘢睇#1

佛系宅宅

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花生醬傳教士 2023-02-18 22:35:56

花生醬傳教士

屌死你隻臭雞 2023-02-18 22:36:20

勁樣衰

凡有的還要加給他 2023-02-18 22:36:32

VIP(勝利壞左) 2023-02-18 22:37:40

真兩餅RDL都做到咁既衰樣
我兩餅bent over row都落得深過佢穩定過佢啦

一味追重做到屎咁仲話有效動作
成個大東西咁仲要係自大版

花生醬傳教士 2023-02-18 22:38:25

twitter 2023-02-18 22:41:40

歐蛇又做意志擔當

就算全世界都否定我，我都唔會放棄

喂你冷靜D 2023-02-18 22:44:39

Hack squat做重啲都冇咁易傷

Godfather 2023-02-18 23:00:44

玩健力唔撚俾?
係度笑吓好啦驚你兜口兜面唔敢同人講

dvrforwt 2023-02-18 23:07:41

乾身大隻都可以舉sbd 好重既咪踩低人抬高自己啦

咪癲啦你 2023-02-18 23:17:07

如果ray williams去k11操嘢應該都會比人post上連登笑

納指龍DEEDEE 2023-02-18 23:17:44

Oblique
扭spine

P_Pogba 2023-02-18 23:17:47

入t bar row好過

bbgiloveu 2023-02-18 23:21:08

香港好多呢種人啦
自己視野窄唔知除左練hypertrophy之外仲有其他玩法
成日覺得自己玩果啲野先係正義
好似剩係踢足球見到有人打籃球就笑人唔識用腳踢咁

成日一句埋黎就問你做咁重做咩
出左gym房冇人睇得出你做gym
做重ego lifting好易受傷乜乜乜

咁波標出左gym房唔通又真係好多女鍾意肌肉
著好少少衫執下個頭溝女有用10倍
唔通咁就代表唔玩比賽唔可以練波標?

不過有時都廢時嘈
現實中遇到啲師兄都幾nice
可能班人係現實生活都唔敢點出聲

一步一悔過 2023-02-18 23:21:39

有碼宮薰 2023-02-18 23:22:42