（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區198新手問嘢睇#1

1001 回覆
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2023-02-15 15:59:48
你自己睇下個post啲人講咩先
2023-02-15 16:01:16
幾時有講過
咪話bodybuilder輸俾有專項既人係正常

係要懶醒搶口做咩鳩
2023-02-15 16:05:16
sor 囉我無留意到
2023-02-15 16:09:45
人地可能有練開plyometrics既training 炸 你班就係玩肌肥又重無練開 跑兩步都死啦 黃士倫如果佢唔練 plyometrics既話會唔會都有跳咁高先你問下佢
所以咪話練肌肥大就一定無功能性係謬誤
leborn james 狂練勁撚大舊玩撚哂啦
幾時有講過
咪話bodybuilder輸俾有專項既人係正常

係要懶醒搶口做咩鳩

係，其實好正常，但就畀人放到好大，講到乜都廢咁，只係玩嘅嘢唔係鬥sbd or 一的compound/isolation exercise啫
2023-02-15 16:24:58


tj 柒撚到
邊個會買
2023-02-15 16:50:46
有無人做左3 4年但身型已經無乜點變大？
2023-02-15 16:56:45
有無功能性睇下同咩比，有高低之分無完全無呢個說法 除非做完真係會拖低你performance
玩力：一定係powrlifting 但肌肉大都會大力左 反之亦然
只係比重低啲

有啲人講咩用dumbbell個啲functional d無錯
但同唔操比肌肥大一定算有功能性
Sorry for 1999
2023-02-15 16:57:36
@馬高司
2023-02-15 16:58:54
2023-02-15 17:03:03
尊重呀
2023-02-15 17:05:45
俾我就大H放前邊 蓋伊放後面 起碼多一成訂單 咁樣擺都on9嘅
2023-02-15 17:07:02
大H 著都柒真係邊個會買
得啲西蘭花頭會買
瘦撚先著tj
2023-02-15 17:09:12
捐晒俾救世軍了
2023-02-15 17:09:28
好波
2023-02-15 17:31:03
。屌你攞美隊黎比
2023-02-15 17:35:37
我
2023-02-15 17:44:51
佢有大到既，不過比例唔掂姐
2023-02-15 18:42:09
個人唔掂搵咩都無用
Brian Au搵Shaun Clarida同Nick Walker教練Matt Jansen
連Pro card都未拎到
2023-02-15 18:47:11
個金植其實都無操過抬重野
都頂到兩個鐘
落藥佬抽緊石上去都有困難
2023-02-15 18:53:42
呢個真，我個人覺得Brian Au既耐藥性唔好，所以係健美既成績有限
2023-02-15 19:23:02
反而我覺得佢係唔敢落太重
同亞瑟王拍埋一齊真係差幾個碼
2023-02-15 19:45:18
呢個mk pure見過
2023-02-15 19:56:46
係因為brian au 個頭太大姐
好影響佢望落大唔大隻
真人個頭大到成個大頭怪B 咁
2023-02-15 20:23:32
真誠gor話佢似合成獸
2023-02-15 20:24:37
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