（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區198新手問嘢睇#1

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2023-02-15 10:01:26
平時去開其他分店
我見今日放假得閒先走去望下 估唔到佢成半個月都未搞掂個場
2023-02-15 10:11:18
af 愈開愈差班人都唔撚係做野既
2023-02-15 10:12:11
應該未到貨我就好奇佢咩嘢都未到齊就開係唔係公關有啲問題
2023-02-15 10:14:52

目標身型練到佢咁就好了
2023-02-15 11:14:13
你哋多唔多人會練上斜方 有時啲人好擔心練上斜方個身型會柒咗 但係我有陣時覺得個胸大膊頭拋 但係冇上斜方都會好奇怪 同埋揀上斜方個人睇落明顯大隻好多
2023-02-15 11:23:46
2023-02-15 11:24:10
認同
上斜唔大，視覺效果會冇咁好
2023-02-15 11:24:27
好撚型喎
2023-02-15 11:27:30
2023-02-15 11:32:30
有上斜方正好多喎 又橫又平成個卡通人物咁
2023-02-15 11:42:11
你哋會點練上斜方？
我嗰面有條撚樣用rack+2支bar練上斜方
有師兄問佢讓一支出嚟
佢話要練哂前後兩個動作
2023-02-15 11:54:00
2023-02-15 11:57:17
玩咁撚輕就咪用3枝啦
2023-02-15 12:04:19
唔會特登練
飛膊face pull借力練埋
2023-02-15 12:07:41
怪人又一力作？旺角af?
即係十幾廿餅1.25/2.5kg 果張都係佢？
2023-02-15 12:08:50
係佢
2023-02-15 12:33:36
2023-02-15 12:35:42
2023-02-15 12:40:27
Sorlo
2023-02-15 12:52:46
連登仔計運人後開始吹奏攀石
2023-02-15 13:01:12
2023-02-15 13:03:09
2023-02-15 13:04:03
啲軍人特種部隊走晒就轉移對象
2023-02-15 13:07:59
因為Netflix 套野？
2023-02-15 13:12:01
係，大隻健美係連登真係原罪黎
個健美佬同個strongman既玩偏strongman既項目輸咗，個個棒打落水狗
話大隻唔好力，睇得唔打得，流咁多汗係咪心肺差
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