(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區197新手問嘢睇#1

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2023-02-09 02:28:03
2023-02-09 02:36:23
2023-02-09 02:52:24
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2023-02-09 03:09:48
2023-02-09 03:10:57
關節郁太勁磨蝕軟骨?
2023-02-09 03:45:50
2023-02-09 04:09:05
2023-02-09 04:45:58
想問下有無人知香港邊到有得買深蹲鞋
2023-02-09 07:49:01
62kg已經咁大隻
2023-02-09 08:04:46
有樣野想請教下各位
我依家健身時 多數會每組之間休息45秒
例如我推緊胸咁 休息時 我會做15下squat 之後再推下一組
或者有時就原地慢步跑30咁

其實咁樣做係咪唔好?
2023-02-09 08:12:53
原來係佢教出黎嘅比(柒咗

但點解叻嘈人自己唔去
2023-02-09 08:13:48
諗起嗰個大陸yourube哈恩,又係6x kg,171高,但睇落勁大隻,個膊勁出,睇佢ig都玩得好重下




更加覺得自己好撚廢
2023-02-09 08:24:28
62kg已經咁大隻
諗起嗰個大陸youtuber哈恩,又係6x kg,171高,但睇落勁大隻,個膊勁出,睇佢ig都玩得好重下




更加覺得自己好撚廢

2023-02-09 08:48:41
addidas呢排門市有adipower
2023-02-09 09:16:13
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做做下gym恰眼訓係咩玩法
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