[IA] 入境事務助理員 2017 6

仆街 我都係，7月中vetting。打算hea埋個暑假就差唔多入班，所以唔搵工住

頭幾班應該密 因為理論上你地係新一批 入面冇晒班咁濟

入班得番一班IO

入面班IO都就黎出班

依 師兄wo
知咁多野

你都知唔少野

8月10 first in
如果已經plan左 16號左右去幾日旅行
會唔會撞second in

聽聞 如果學堂唔夠位，會安排去灣仔做文職先？

好似係 我個friend就係咁 做咗個幾月先入去操

之前有巴打好似話試過做左2個月文職

想問下考800米跑個圈係咪唔足800米嫁，琴日練完得 3分50幾秒

同埋想問入左班個d係咪大部分都大學 Hd畢業？

三分四十幾表示差少少先拎到四分

去到妳就OK㗎喇 個腎上腺素激增 你只要諗住 就算死都要死係終點線 （平時跑3:10 上次考 2:46）

問題係跑前仲要做4個動作 驚腳仔軟 蹲撐同跳遠預拎1至2分 靠其他三個拉分

有冇體能好嘅巴打講下800米點練會好d，本身跑步比較弱

同問 練之前試過計時3分4x秒 練左兩個月慢跑 心肺好左 以為跑800可以快左 點知時間一樣

慢跑節奏係兩吸一呼 800米都屬於短跑 試下一吸一呼跑400 之後 600 800咁加
利申 跑2分30

聽日9半 fib ，有無ching一齊？
好L緊張

聽日9半 fib ，有無ching一齊？
好L緊張

巴打幾多號gi 同幾時收fib email 嫁

祝你考試順利

有冇體能好嘅巴打講下800米點練會好d，本身跑步比較弱

同問 練之前試過計時3分4x秒 練左兩個月慢跑 心肺好左 以為跑800可以快左 點知時間一樣

慢跑節奏係兩吸一呼 800米都屬於短跑 試下一吸一呼跑400 之後 600 800咁加
利申 跑2分30

跑800米 你只要圍住內圈跑 就...你明白的

聽日9半 fib ，有無ching一齊？
好L緊張

巴打幾多號gi 同幾時收fib email 嫁

祝你考試順利

6月6gi, 7月3先收到email

聽日9半 fib ，有無ching一齊？
好L緊張

巴打幾多號gi 同幾時收fib email 嫁

祝你考試順利

6月6gi, 7月3先收到email

聽日9半 fib ，有無ching一齊？
好L緊張

巴打幾多號gi 同幾時收fib email 嫁

祝你考試順利

6月6gi, 7月3先收到email

巴打同你一模一樣 都係聽日

有冇體能好嘅巴打講下800米點練會好d，本身跑步比較弱

同問 練之前試過計時3分4x秒 練左兩個月慢跑 心肺好左 以為跑800可以快左 點知時間一樣

慢跑節奏係兩吸一呼 800米都屬於短跑 試下一吸一呼跑400 之後 600 800咁加
利申 跑2分30

跑800米 你只要圍住內圈跑 就...你明白的

唔明 大概短幾多

網上apply左通常幾耐先打黎叫去面試

有冇體能好嘅巴打講下800米點練會好d，本身跑步比較弱

同問 練之前試過計時3分4x秒 練左兩個月慢跑 心肺好左 以為跑800可以快左 點知時間一樣

慢跑節奏係兩吸一呼 800米都屬於短跑 試下一吸一呼跑400 之後 600 800咁加
利申 跑2分30

跑800米 你只要圍住內圈跑 就...你明白的

唔明 大概短幾多

入境果個係 100x8咁跑 姐係要轉32次彎 其實你要預運動場既時間加番15-20秒
另外標準運動場內圈已經係400米 所以計內圈就岩

有冇體能好嘅巴打講下800米點練會好d，本身跑步比較弱

同問 練之前試過計時3分4x秒 練左兩個月慢跑 心肺好左 以為跑800可以快左 點知時間一樣

慢跑節奏係兩吸一呼 800米都屬於短跑 試下一吸一呼跑400 之後 600 800咁加
利申 跑2分30

跑800米 你只要圍住內圈跑 就...你明白的

唔明 大概短幾多

入境果個係 100x8咁跑 姐係要轉32次彎 其實你要預運動場既時間加番15-20秒
另外標準運動場內圈已經係400米 所以計內圈就岩

仲要加時間咁大獲

有冇體能好嘅巴打講下800米點練會好d，本身跑步比較弱

同問 練之前試過計時3分4x秒 練左兩個月慢跑 心肺好左 以為跑800可以快左 點知時間一樣

慢跑節奏係兩吸一呼 800米都屬於短跑 試下一吸一呼跑400 之後 600 800咁加
利申 跑2分30

跑800米 你只要圍住內圈跑 就...你明白的

唔明 大概短幾多

入境果個係 100x8咁跑 姐係要轉32次彎 其實你要預運動場既時間加番15-20秒
另外標準運動場內圈已經係400米 所以計內圈就岩

仲要加時間咁大獲

慢慢練 俾個目標自己400跑1分30-40 再600 800咁加就冇問題 我本身都冇跑開步但有做開運動同gym 只要呼吸節奏掌握到就會易啲

同問 練之前試過計時3分4x秒 練左兩個月慢跑 心肺好左 以為跑800可以快左 點知時間一樣

慢跑節奏係兩吸一呼 800米都屬於短跑 試下一吸一呼跑400 之後 600 800咁加
利申 跑2分30

跑800米 你只要圍住內圈跑 就...你明白的

唔明 大概短幾多

入境果個係 100x8咁跑 姐係要轉32次彎 其實你要預運動場既時間加番15-20秒
另外標準運動場內圈已經係400米 所以計內圈就岩

仲要加時間咁大獲

慢慢練 俾個目標自己400跑1分30-40 再600 800咁加就冇問題 我本身都冇跑開步但有做開運動同gym 只要呼吸節奏掌握到就會易啲

跑係最唔洗擔心 鳩衝就得，因為佢個圈唔標準

最緊要做得標準
好多貪快唔標準就俾人foul
愈做愈蹝力 最後過唔到

最緊要做得標準
好多貪快唔標準就俾人foul
愈做愈蹝力 最後過唔到

係既 司馬sir 我會比心機做好體驗能

聽日9半 fib ，有無ching一齊？
好L緊張

巴打幾多號gi 同幾時收fib email 嫁

祝你考試順利

6月6gi, 7月3先收到email

巴打同你一模一樣 都係聽日

聽日見

聽日9半 fib ，有無ching一齊？
好L緊張

巴打幾多號gi 同幾時收fib email 嫁

祝你考試順利

6月6gi, 7月3先收到email

巴打同你一模一樣 都係聽日

聽日見

聽日9半 fib ，有無ching一齊？
好L緊張

巴打幾多號gi 同幾時收fib email 嫁

祝你考試順利

6月6gi, 7月3先收到email

巴打同你一模一樣 都係聽日

聽日見

我都係
我準備左自介，睇下個網咋
最驚英文到時太緊張亂咁答

追左咁耐post都係無見到有7/6gi既巴打收到fib 到底係我收左皮定真係未出到