[世界上冇肥人，只有懶人] 夏天減肥日記
程式錯誤
874 回覆
163 Like
2 Dislike
第 1 頁第 2 頁第 3 頁第 4 頁第 5 頁第 6 頁第 7 頁第 8 頁第 9 頁第 10 頁第 11 頁第 12 頁第 13 頁第 14 頁第 15 頁第 16 頁第 17 頁第 18 頁第 19 頁第 20 頁第 21 頁第 22 頁第 23 頁第 24 頁第 25 頁第 26 頁第 27 頁第 28 頁第 29 頁第 30 頁第 31 頁第 32 頁第 33 頁第 34 頁第 35 頁
巴打lunch去邊gym? 政府？
巴打lunch去邊gym? 政府？
康文啦 遲d開學會返大學做
巴打lunch去邊gym? 政府？
康文啦 遲d開學會返大學做
康文係唔係好煩
巴打lunch去邊gym? 政府？
康文啦 遲d開學會返大學做
康文係唔係好煩
我用大學既gym card waive左d training courses
所以唔煩
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
有冇上磅先
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
有冇上磅先
睇黎要學你 跑耐d burn多d fat
我呢加日日10分鐘快慢跑同1個鐘weight training
無咩大變化 都盡量控制飲食了
體脂14%
樓主而加減咗幾多丫?
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
有冇上磅先
減肥同減磅唔係有必然關係架喎
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
有冇上磅先
減肥同減磅唔係有必然關係架喎
你有做weight training咪唔係
樓主而加減咗幾多丫?
追下post la ching
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
有冇上磅先
睇黎要學你 跑耐d burn多d fat
我呢加日日10分鐘快慢跑同1個鐘weight training
無咩大變化 都盡量控制飲食了
體脂14%
你本身幾高幾重先
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
有冇上磅先
睇黎要學你 跑耐d burn多d fat
我呢加日日10分鐘快慢跑同1個鐘weight training
無咩大變化 都盡量控制飲食了
體脂14%
你本身幾高幾重先
183 72
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
有冇上磅先
睇黎要學你 跑耐d burn多d fat
我呢加日日10分鐘快慢跑同1個鐘weight training
無咩大變化 都盡量控制飲食了
體脂14%
你本身幾高幾重先
183 72
打8號無得跑
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
有冇上磅先
睇黎要學你 跑耐d burn多d fat
我呢加日日10分鐘快慢跑同1個鐘weight training
無咩大變化 都盡量控制飲食了
體脂14%
你本身幾高幾重先
183 72
咁應該做weight training得啦
我肥先跑咁多
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
有冇上磅先
睇黎要學你 跑耐d burn多d fat
我呢加日日10分鐘快慢跑同1個鐘weight training
無咩大變化 都盡量控制飲食了
體脂14%
你本身幾高幾重先
183 72
打8號無得跑
可能今晚做HIIT算
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
有冇上磅先
睇黎要學你 跑耐d burn多d fat
我呢加日日10分鐘快慢跑同1個鐘weight training
無咩大變化 都盡量控制飲食了
體脂14%
你本身幾高幾重先
183 72
打8號無得跑
可能今晚做HIIT算
用nike app 計時跑平時？
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
有冇上磅先
睇黎要學你 跑耐d burn多d fat
我呢加日日10分鐘快慢跑同1個鐘weight training
無咩大變化 都盡量控制飲食了
體脂14%
你本身幾高幾重先
183 72
打8號無得跑
可能今晚做HIIT算
呢加做
我都開始減咗一星期 其實單單控制飲食同戒糖都覺得無咗啲多餘肥肉
食七分飽同食啲好heavy嘅嘢會計下熱量先
有冇上磅先
睇黎要學你 跑耐d burn多d fat
我呢加日日10分鐘快慢跑同1個鐘weight training
無咩大變化 都盡量控制飲食了
體脂14%
你本身幾高幾重先
183 72
咁應該做weight training得啦
我肥先跑咁多
有肚腩
有冇上磅先
睇黎要學你 跑耐d burn多d fat
我呢加日日10分鐘快慢跑同1個鐘weight training
無咩大變化 都盡量控制飲食了
體脂14%
你本身幾高幾重先
183 72
打8號無得跑
可能今晚做HIIT算
用nike app 計時跑平時？
係
你減左幾耐
睇黎要學你 跑耐d burn多d fat
我呢加日日10分鐘快慢跑同1個鐘weight training
無咩大變化 都盡量控制飲食了
體脂14%
你本身幾高幾重先
183 72
打8號無得跑
可能今晚做HIIT算
用nike app 計時跑平時？
係
今日正式開始
你本身幾高幾重先
183 72
打8號無得跑
可能今晚做HIIT算
用nike app 計時跑平時？
係
今日正式開始
住邊頭 近可以一齊跑
好想減但又好懶
lm
加油呀我都係住粉嶺嗰邊 啱啱開始減肥 但成日都的唔起心肝每日跑咁耐
而且粉嶺唔知邊度街好跑
而且粉嶺唔知邊度街好跑